榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉都是非常受欢迎的水果。下面简单介绍一下它们的特点：榴莲：榴莲果肉鲜美，甜而不腻，有浓郁的香味。草...
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榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉都是非常受欢迎的水果。下面简单介绍一下它们的特点：
榴莲：榴莲果肉鲜美，甜而不腻，有浓郁的香味。
草莓：草莓酸甜可口，富含维生素C，且营养价值极高。
芒果：芒果肉质细腻、多汁、味道香甜，是一种营养价值很高的水果。
菠萝：菠萝肉质鲜黄、多汁、爽口，营养价值丰富，含有较多的维生素C、B族维生素和矿物质等多种营养成分。
香蕉：香蕉口感细腻，味道甜美，还有丰富的营养成分，是很好的补充能量的水果。
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榴莲、秋葵、向日葵、茄子、丝瓜都是非常营养丰富的蔬菜水果。下面简单介绍一下它们的特点：
榴莲：前面已经提到过。
秋葵：秋葵含有较丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、钾等营养物质，对补充能量有很好的作用。
向日葵：向日葵种子中富含维生素E，有良好的抗氧化作用，是一种很好的保健食品。
茄子：茄子富含维生素C、B1、B2，以及β-胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，有助于增强人体免疫力。
丝瓜：丝瓜蛋白质含量较高，且含有多种维生素和矿物质，具有很好的营养价值。
榴莲、秋葵、丝瓜、香蕉都是非常营养丰富的水果和蔬菜。下面介绍一些它们的常见做法：
榴莲冰淇淋：将榴莲果肉和奶油搅拌在一起，冷冻后制成榴莲味道的冰淇淋。
秋葵炒肉：将秋葵切成小块，和瘦猪肉一起炒制，味道鲜美，且营养丰富。
丝瓜虾仁汤：将丝瓜和虾仁一起煮汤，喝起来清爽美味，对身体有很好的补益作用。
香蕉牛奶冰沙：将香蕉和牛奶一起打成冰沙，既有香蕉的口感，又有牛奶的丰富营养。
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