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100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉前使用手机是很多人的习惯，但是使用一些app可能会影响睡眠质量。例如，社交媒体app会让人沉迷于浏览朋友圈和聊天记录，导致睡眠时间延迟。游戏app也会让人兴奋，难以入眠。此外，一些应用程序会发出蓝光，这会干扰人的生物钟。因此，以下是一些应该在晚上禁用的app： 1.社交媒体app，如Facebook、Instagram、Twitter等。 2.游戏app，如王者荣耀、绝地求生等。 3.电子书app，如Kindle、iBooks等。 4.视频app，如YouTube、抖音等。 5.新闻app，如今日头条、搜狐新闻等。

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机不是一个好习惯，但是有些应用程序可以帮助人们放松身心，促进睡眠。以下是一些夜间必备软件app： 1.白噪音app，如白噪音、自然之声等。 2.冥想app，如Headspace、Calm等。 3.睡眠记录app，如Sleep Cycle、Pillow等。 4.阅读app，如Kindle、iBooks等。 5.音乐app，如Spotify、Apple Music等。

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在股票市场中，了解行情是非常重要的。以下是一些免费的股票行情软件： 1.同花顺。 2.东方财富。 3.雪球。 4.证券之星。 5.新浪财经。

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