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在这个信息爆炸的时代,我们时刻都在关注着外部的新鲜事物。而“吃瓜”这个词语也成为了我们生活中的常用词汇之一。所谓“吃瓜”就是指看热闹,当旁观者,不加评论。而在众多的吃瓜事件中,51吃瓜今日吃瓜可以说是一个备受社会大众喜爱的吃瓜平台。
在我们的生活中,晚上使用手机已成为了常态。但是,使用手机却给我们的身体带来了很多负面影响。为此,很多用户开始意识到了手机使用的危害,禁用了一些潜在的有害软件。这里为大家介绍一些晚上最好禁用的app。
1.社交类app
社交类app会让你保持兴奋,难以入睡。
2.游戏类app
由于游戏的碰撞和兴奋作用会加快血液循环,体温上升,这会影响我们的睡眠。此外,如果玩晚了,手指的运动能量还会直接影响到我们的身体和情绪,还会使人沉迷于游戏无法自拔。
3.影音类app
这类app除了容易让人沉迷以外,更为严重的是容易对眼睛和耳朵造成伤害。由此,我们需要尽量避免极端的使用方法。
虽然晚上使用手机有些不利,但是现代社会完全离不开智能手机,于是,我们可以借助一些适合夜晚使用的软件app来缓解晚上使用手机的压力。
1. f.lux
这是一款可以调节屏幕色温和亮度的软件app。这款软件是为了完美仿效昼夜的变化。白天该软件提供跟踪阳光的冷色调,晚上则提供更柔和的暖色调。
2. Twilight
这是一款智能化的调整屏幕色调和亮度的app,它能够自动识别屏幕亮度等级,从而在不影响色彩模板的情况下调整屏幕亮度。
3. Ajustable Night Reading Light
这是一款晚上阅读神器,在夜晚阅读非常惬意。该软件的设计瞄准了人的自然生物钟节律,使用户能够在夜晚更多地从深度阅读中受益。
总之,晚上使用手机确实会对我们的身体健康造成重大影响。我们要学会在需要时使用适当的应用程序,减轻有害影响。
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