禁用晚间利器，安全保障！软件防沉迷工具经验分享

100款夜间必备软件app

不同于白天，夜间的使用场景和需求也各不相同。以下是100款在夜间使用具有必备价值的软件app推荐，帮助您更好地体验夜间的生活。

社交通讯类

1.微信：聊天、支付、购物、生活服务一应俱全

2.QQ：与好友聊天神器

3.陌陌：社交交友软件

4.抖音：短视频网热门的社交软件

5.微博：发现最新鲜、有趣的新闻和话题

6.WhatsApp：国外短信、语音、视频通话等多功能app

7.Telegram：加密聊天应用

音乐类

8.网易云音乐：音乐爱好者的福音

9.QQ音乐：数百万曲库、好听的数字专辑、全球畅听

10.酷狗音乐：热门歌曲随时听

11.虾米音乐：音质高、歌单好、歌曲齐全

12.Apple Music：苹果音乐服务

13.Spotify：国外流行音乐服务

阅读类

14.看书笔记：看书学习神器

15.微信读书：阅读智能后可获得自己阅读量、阅读时长等各种详细数据

16.知乎：各行业大牛分享经验和技能、搜集有用经验

17.哔哩哔哩动画：二次元粉丝必备

18.好读：国内最受欢迎的在线阅读平台之一

19.喜马拉雅：汇聚全球声音，发现品质好声音的APP

购物类

20.京东、淘宝、拼多多：购物神器，商品齐全

21.唯品会：各大品牌的折扣好货之处

22.苏宁易购：家电商城，闲暇时购买家居电器

23.考拉海购：海外折扣商品购物平台

24.天猫国际：购买国际品牌折扣商品

25.Outnet：国外折扣商品捡漏之选

出行类

26.百度地图：最新实时路况，导航功能完善

27.高德地图：信息覆盖全面，可一站式查询道路情况、交通拥堵跨城旅行路线等

28.滴滴出行：约车用车必备软件

29.Uber：国外约车用车平台

30.美团打车：餐饮及打车平台

健康类

31.爱奇士健康：人体指标检测、评估、健康管理、咨询等

32.腾讯医疗：在线问诊、预约挂号、查询报告，亦能获取医疗资讯

33.好药师：一款专业医药健康管理软件

34.丁香医生：专业看病问诊平台

35.叮咚医生：互联网医疗平台

影音娱乐类

36.爱奇艺、腾讯视频、优酷、哔哩哔哩：最新电影、电视剧

37.斗鱼、虎牙直播、BIGO LIVE：热门游戏视频直播，看主播玩游戏或聊天

38.TikTok：音乐与短视频平台，流行于全球青年人

39.全民K歌：热门手机KTV软件

40.Kwai短视频：轻松快捷的短视频社区

工具类

41.支付宝：支付、生活缴费、理财、保险、公益等多种服务

42.微信支付、银联闪付：移动支付便捷

43.1号店：方便商城购物

44.有道词典：背单词、翻译工具

45.百度翻译：国内知名翻译软件

46.卫星地图：空间类软件，查看卫星地图资料

47.网易明星秀：一款可直播的美妆、化妆造型应用

48.气象局天气：随时获取全国天气

49.Airbnb：民宿预订平台

游戏类

50.王者荣耀：腾讯游戏，推崇音乐、美术等高精品游戏

51.刺激战场：热门射击游戏

52.Hearthstone：炉石传说，畅享一份卡牌游戏乐趣

53.阴阳师：热门RPG游戏

54.陌陌西游：以国学文化传承，采用初学者引导练习的手法，配以大量的剧情和动画，让玩家轻松游戏、巧学国学，助力夜间休闲时间

55.流星蝴蝶剑：热门游戏IP，现在又成iOS版游戏问世

56.红楼梦：热门古风N卡牌游戏

57.原神：热门开放世界游戏

51吃瓜今日吃瓜入口

58.51吃瓜：汇集明星、娱乐、八卦等信息

59.微博：明星话题，热门八卦

60.知乎：各行业大牛分享经验和技能、搜集有用经验

61.豆瓣：深度好书、电影等信息平台

62.腾讯新闻：最新全网热点资讯、速递、新闻深度挖掘

100种晚上禁用的app大全

63.贪吃蛇

64.爆破人生

65.消消乐

66.跑酷游戏

67.消防员

68.马里奥

69.推推的小火车

70.忍者必须死

71.Flappy bird

72.天天飞车

73.极品飞车

74.水果忍者

75.非诚勿扰

76.凤凰卫视

77.土豆

78.优酷

79.奇艺

80.美图秀秀

81.涂图王

82.To Do清单

83.番茄工作法

84.手电筒

85.抖音

86.微视

87.今日头条

88.头条号

89.快手

90.美团外卖

91.苏宁易购

92.拼多多

93.猫眼电影

94.摩拜单车

95.Uber

96.携程旅行

97.美团打车

98.闲鱼

99.百度外卖

100.滴滴出行

总结

在夜间使用智能终端的时候，尽量避免玩游戏、刷短视频等一些高亮度、会刺激视觉细胞的app，以免扰乱身体内的生物钟，影响晚上睡眠。同时，选择一些适当的阅读、音乐、健康、工具等类别的app来获取信息或者放松心灵也是极好的选择。

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