软件安全小百科：这100款晚上应避免使用的App大揭秘

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对于爱好八卦的网友而言，吃瓜成了一种不可或缺的娱乐方式。其中，51吃瓜和今日吃瓜是两个备受瞩目的网站。作为一个汇集了各种热点八卦新闻的平台，这两个网站成为了许多网友八卦、打发时间的首选。如今，随着社交媒体的普及，吃瓜也变得更加轻松愉悦。不过作为一个有节制的网民，我们需要时刻警醒，不要沉迷于八卦信息。

100种晚上禁用的app大全

如今，智能手机已经成为我们日常不可或缺的一部分，带给我们无尽的娱乐和信息。然而，在晚上使用手机也许会影响我们的睡眠和身体健康。为了保证良好的睡眠和身体，我们应该尽可能减少晚上使用手机的时间，并且禁用某些app。以下是一些在晚上应当禁用的app：

社交媒体app（如微信、微博、Facebook等），因为它们会使我们沉迷在社交世界中。

游戏app，因为它们会使我们兴奋，难以入眠。

购物app，因为它们会引起我们的消费欲望。

新闻app，因为它们会带来负面新闻和刺激性的内容。

当然，上述禁用的app并不是一成不变的，你可以根据自己的需求和体验进行调整。总之，减少晚上使用手机的时间对我们的睡眠和健康有着积极的影响。

100款夜间必备软件app

虽然在晚上使用手机可能不太利于睡眠和健康，但是有些app对我们的睡眠和健康也是有益的。以下是一些夜间使用的必备app：

蓝光过滤器app。这类app可以过滤掉手机屏幕发出的蓝光，减少对眼睛的刺激和疲劳。

自然声音app。这类app可以播放一些自然的声音，如雨声、海浪声等，帮助我们放松身心，入睡更容易。

冥想app。在晚上进行冥想有助于调整我们的情绪和放松身心，帮助我们入睡。

减压app。这类app提供一些轻松的游戏和放松的音乐，有助于减轻我们的压力和紧张情绪。

当然，我们还可以根据自己的需求和爱好选择其他夜间使用的必备app。总之，在使用手机的时候，我们应该根据自身需求和健康状况进行选择和合理使用，以保证睡眠和身体健康。

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