100款智能手机优质软件，助你夜间生活更便捷

100款夜间必备软件app

夜间生活变得越来越丰富，手机软件也起到了很大的作用。在这些100款夜间必备软件中，你会找到在夜间度过时光的有效帮手。

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100种晚上禁用的app大全

在夜间使用一些应用，可能会对我们的身体和休息造成很大的影响，本文给大家列举了一些晚上禁用的app。以下是大家应该注意的100种应用。

社交类

晚上不建议过多使用社交类应用，因为夜间接收太多信息会影响睡眠。例如：微博、抖音、微信、QQ等。

游戏类

许多人喜欢在夜间打游戏，但游戏的过度使用往往导致失眠等问题。例如：王者荣耀、绝地求生、和平精英等。

购物类

经常熬夜购物也会影响身体健康，这些购物应用应该在白天使用。例如：淘宝、京东、拼多多、唯品会等。

音乐类

夜间使用耳机听音乐可能导致听力受损，同时也会影响休息。例如：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等。

视频类

看视频也是一个活跃在夜间的活动，但过度使用会影响身体健康。例如：爱奇艺、腾讯视频、优酷、YouTube等。

新闻类

新闻类应用在夜间容易刺激大脑，影响休息。例如：头条、新浪新闻、凤凰新闻、网易新闻等。

天气类

天气类应用通常用于查询明天的天气情况，但在夜间使用也不太适合。例如：天气通、中国天气网、百度天气、风云天气等。

知识类

知识类应用虽然有助于认知升级，但长时间使用会导致大脑疲劳。例如：知乎、百度知道、Quora等。

健康类

夜间睡眠质量对身体健康影响甚大，但这些健康类应用并不能起到显著的改善效果。例如：步数计、哆啦A梦助手、睡眠监测等。

小结

以上是100款夜间必备软件app、51吃瓜今日吃瓜入口、100种晚上禁用的app大全， 希望大家能够理智使用手机软件，保持身体健康和睡眠质量。

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