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无论您是晚上熬夜工作、阅读、游戏还是社交,这100款夜间必备软件app将为您带来不同的体验与便利。
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在晚上,我们需要保持良好的睡眠状态,因此以下这100款晚上禁用的app大全能够帮助您远离入眠的干扰和不良习惯。
晚上使用社交类app容易引发焦虑情绪和睡眠质量下降,因此以下这些社交类app建议晚上不要使用。
微信
微博
晚上使用游戏类app容易影响睡眠时间和质量,以下这些游戏类app建议晚上不要使用。
王者荣耀
绝地求生
和平精英
放置江湖
Fate/Grand Order
虽然我们在晚上听一些舒缓的音乐有利于睡眠,但以下这些音乐类app的特定功能或操作可能会影响您的睡眠。
网易云音乐定时关闭功能不完善,建议手动关闭应用
QQ音乐
酷狗音乐
虾米音乐
Spotify
虽然晚上学习可以提高效率,但以下这些学习类app具有较高的刺激性,可能导致睡眠问题。
有道词典
知乎
聚合数据
谷歌学术
百度文库
以下这些健康类app旨在帮助您放松身心,促进睡眠。
Sleep Cycle
Headspace
Calm
Keep
华佗健康
以下这些阅读类app能够带给您深度的阅读体验,在晚上时光里安静阅读,能够增进身心安宁。
Kindle
掌阅
喜马拉雅FM
樊登读书
得到
在晚上使用以下这些工具类app,可以便利日常生活,提高睡眠质量。
网易云音乐定时关闭功能
智能闹钟app
Calory
旅游攻略
日历
晚上的时间里,我们需要好好睡眠,也需要进行一些能够放松身心的活动,在选择app的时候,要根据自己的需求和兴趣进行选择,合理使用app,享受晚上的时光。
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