这款夜间必备软件App 绝对让你眼前一亮，快来了解一下!

51吃瓜今日吃瓜入口

无论是在学校还是工作中，吃瓜成了人们消磨时间的方式之一。而现在，随着网络技术的发展，吃瓜的方式也从传统的看新闻、听故事，变成了通过各种社交媒体、短视频和弹幕直播来消费信息。在这个信息爆炸的时代，人们不仅可以方便地获取新闻资讯，还可以在各种热门话题上玩转自己的智慧。

100种晚上禁用的app大全

晚上应该让自己放松、放下，进入睡眠状态。虽然在晚上使用手机非常方便，但是也会干扰我们的睡眠，应该尽量避免使用一些特别刺激、引起注意力的app。以下是100种晚上禁用的app大全：

社交媒体类：Instagram、Facebook、Twitter、微信、QQ、陌陌、抖音等

游戏类：王者荣耀、绝地求生、LOL、流星蝴蝶剑、吃鸡游戏等

新闻资讯类：今日头条、百度新闻、腾讯新闻、凤凰新闻等

购物类：淘宝、京东、拼多多、蘑菇街等

音乐视频类：网易云音乐、QQ音乐、优酷、爱奇艺等

其他类：支付宝、微博、知乎、虎扑等

100款夜间必备软件app

尽管晚上使用手机可能会影响睡眠，但是如果你无法不使用手机，那么可以选择使用一些夜间必备软件app，降低对睡眠的影响。

Blue Light Filter：去除手机屏幕的蓝光，减少对眼睛的刺激，保护视力

Sleep Cycle：跟踪你的睡眠质量，给你最佳的睡眠时间推荐

White Noise Lite：播放白噪音，有效屏蔽各种噪声，帮助入眠

Meditation Studio：提供各种冥想和放松的练习，缓解压力、帮助入眠

Twilight：智能调整屏幕色温和亮度，让你舒适地使用手机

Yoga Studio：提供各种瑜伽练习视频，帮助入眠和缓解压力

Headspace：提供各种冥想练习和放松音乐，缓解压力、调整心态

Calm：提供各种冥想练习和放松音乐，缓解压力、调整心态

以上是100款夜间必备软件app，希望可以帮助大家在晚上放松心情，更好地入眠。

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