晚间禁用：防蓝光护眼软件工具大全，助您安享优质睡眠

100种晚上禁用的app大全

在晚上睡觉前，使用手机会严重干扰我们的睡眠质量，因此以下是100种晚上禁用的app。

社交类应用

社交类应用往往是我们在白天使用最为频繁的，但在晚上建议禁用，以免打扰睡眠或者陷入无尽的信息交流中。

微信

QQ

支付宝

陌陌

微博

ins

Facebook

Twitter

购物类应用

晚上使用购物类应用可能会让你花费更多的不必要的消费，或者在购物过程中受到过多的干扰。

淘宝

京东

拼多多

苏宁易购

蘑菇街

唯品会

美团

娱乐类应用

适度的娱乐可以缓解我们的压力和紧张，但太多的娱乐也会让我们彻夜难眠。

斗地主

麻将

成语接龙

王者荣耀

影视大全

爱奇艺

腾讯视频

优酷

音乐类应用

如果你晚上需要听音乐放松，请务必使用定时和眼保健操等功能。

网易云音乐

QQ音乐

酷狗音乐

虾米音乐

Spotify

Apple Music

新闻类应用

晚上看新闻可能会让你失眠，尤其是看一些重大负面信息。

今日头条

新浪新闻

凤凰新闻

人民日报

CNN

BBC

游戏类应用

游戏可能会让你身心俱疲，而在晚上使用可能会影响睡眠。

超级玛丽

愤怒的小鸟

快打旋风

王者荣耀

100款夜间必备软件app

虽然晚上使用手机的时间应该尽量缩短，但也有一些软件适合在夜间使用，以下是100款夜间必备软件app。

阅读类应用

晚上阅读有助于放松我们的神经，以下是适合夜间阅读的应用。

Kindle

掌阅

多看阅读

健康类应用

晚上使用健康类应用有助于调节我们的身心健康，以下是适合夜间使用的健康应用。

悦跑圈

Keep

Headspace

学习类应用

晚上学习有助于提高我们的知识水平和技能，以下是适合夜间使用的学习应用。

网易公开课

知乎

百度文库

工具类应用

以下是适合夜间使用的工具类应用，它们能够帮助我们更好地管理时间。

番茄土豆时钟

慢读

极简笔记

音频类应用

晚上可以使用音频类应用帮助我们放松身心，以下是适合夜间使用的音频应用。

蜻蜓FM

喜马拉雅FM

语音听书

51吃瓜今日吃瓜入口

以下是关于51吃瓜今日吃瓜入口的相关内容。

什么是51吃瓜今日吃瓜入口？

51吃瓜今日吃瓜入口是一个娱乐资讯平台，为用户提供新闻时事、综艺娱乐、美食健康、社会民生等各类资讯。

51吃瓜今日吃瓜入口的特点

以下是51吃瓜今日吃瓜入口的几个特点。

海量资讯：全方位覆盖新闻娱乐、综艺八卦、美食健康、社会民生等各个领域。

互动社区：用户可以在社区中分享自己的观点和想法，与其他用户进行互动。

个性化推荐：根据用户的兴趣爱好推荐相关资讯内容，减少无效浏览时间。

实时更新：资讯内容及时更新，用户可以第一时间获得最新的资讯。

51吃瓜今日吃瓜入口如何使用？

以下是51吃瓜今日吃瓜入口的使用方法。

下载并安装51吃瓜今日吃瓜入口

打开APP，选择感兴趣的内容分类

浏览资讯内容

可以对想要分享的内容进行分享、收藏或者评论

以上是关于“100种晚上禁用的app大全，100款夜间必备软件app，51吃瓜今日吃瓜入口”相应的内容，希望能够对您有所帮助。

• 喜欢（11）
• 不喜欢（1）