100款夜间利器！涵盖各类软件，助你充分享受夜晚独特魅力

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

晚上睡觉时，最好不要使用以下这些app，因为它们都会加剧你的视觉疲劳，让你更难入睡。

1.社交媒体应用(如微信、微博、Instagram、Facebook等)

2.视频应用(如YouTube、TikTok、Netflix等)

3.新闻应用(如今日头条、京东咚咚、搜狐新闻、腾讯新闻等)

4.游戏类应用(如王者荣耀、PUBG、刺激战场等)

5.工作相关应用(如邮件、点格、企业微信等)

6.购物应用(如淘宝、拼多多、京东等)

7.音乐类应用(如网易云音乐、QQ音乐等)

8.电子书应用(如Kindle、阅读中国等)

100款夜间必备软件app

如果你晚上失眠，不妨试试以下这些夜间必备的app，帮助你放松和舒缓身心，进入舒适的睡眠状态。

1.白噪音-白噪声

2.瑜伽学习

3.心理健康

4.天气预报

5.蒸汽和雨叶-帮助入眠

6.睡觉-入睡声音

7.深度睡眠记录器

8.睡前放松

9.夜晚讲故事

10.睡意来临

11.宝宝睡前

12.舒缓

13.精油的快乐

14.睡眠冥想-白噪音

15.小憩

16.放松记

17.睡前音乐

18.睡觉冥想音乐

19.放松音乐

20.睡眠记录器

21.黄金时刻

22.轻松

23.睡眠舒适度

24.睡眠深度

25.睡眠时间计算器

26.嗯哼

27.舒适的睡眠

28.大自然音乐

29.睡眠环境

30.助眠宝

31.入睡催眠

32.睡眠专家

33.午间小睡-白噪声

34.欣赏雨

35.香薰

36.自然声响

37.点点yoga

38.入睡助手-白噪声

39.睡眠音乐-白噪声

40.放松简历

41.解除压力

42.秘密花园

43.鸟儿鸣叫

44.进入深度乳汁

45.心静音乐-白噪声

46.美丽的音乐

47.民间音乐

48.纯粹的音乐

49.放松时刻

50.水流声

51.助眠疗法

52.林中鸟声

53.精油花香

54.舒适风

55.软着陆

56.睡眠专门医生

57.古典音乐

58.白噪音睡眠-白噪声

59.安静的夜晚

60.进入睡眠

61.悦耳的声音

62.晚上音乐-白噪声

63.黑暗季节

64.有趣的催眠

65.小睡觉

66.瑜伽伴侣

67.帮助入眠-白噪声

68.睡眠友好工具包

69.轻松治疗术

70.夜晚的声音-白噪声

71.自然环境声-白噪声

72.安静的音乐

73.时光隧道

74.放松音乐-白噪声

75.慵懒音乐

76.儿童睡眠故事

77.晚上音乐顶峰

78.点点沉默-白噪声

79.睡眠黑板报

80.轻柔的音乐

81.引导打坐-白噪声

82.令人放松的声音

83.乡村农业-白噪声

84.谷物

85.放松之夜

86.睡眠轨迹

87.鸟儿的声音

88.蓝色事情

89.放松

90.天文钟

91.沉默的世界

92.睡眠助手

93.以翼风为基础的音乐

94.白噪声-白噪声

95.舒适天气

96.下雪了

97.白噪声

98.睡眠音乐

99.放松治疗器

100.助眠白噪音

这些都是非常适合在晚上使用的app，你可以挑选你最喜欢的一些来使用，帮助你更好地进入深度睡眠。

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