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随着社交媒体的普及，看热闹吃瓜已经成为了现代人的一种趣味。特别是在中国，吃瓜文化更是盛行。而51吃瓜今日吃瓜入口则是其中的代表之一，为广大吃瓜群众提供了最新、最热的社会八卦和娱乐资讯，让人们在闲暇之余享受到了无穷的乐趣。
随着智能手机和移动互联网的发展，人们已经离不开手机，而对于晚上的时间，很多人都会玩手机。然而，长时间的使用手机会对人的健康产生很多危害，比如影响睡眠质量。因此，我们建议大家在晚上时尽量远离手机，以下是100种禁用的app大全：
1.社交软件（微信、QQ、微博等）
2.游戏（王者荣耀、和平精英、绝地求生等）
3.影视（优酷、爱奇艺、腾讯视频等）
4.购物（淘宝、京东、拼多多等）
5.资讯（今日头条、百度资讯、网易新闻等）
6.阅读软件（小说、漫画等）
7.音乐（酷狗、网易云音乐、QQ音乐等）
8.邮箱（Gmail、Outlook等）
9.办公软件（Office、WPS等）
10.其他
尽管我们提倡在晚上时远离手机，但是对于一些人来说，手机在晚上也是必不可少的工具。因此，在这里，我们提供100款夜间必备软件app供大家参考：
1.闹钟（起床、锻炼、休息等）
2.记录睡眠（Sleep Cycle、Pillow等）
3.放松（Calm、Headspace等）
4.听书（喜马拉雅、得到、蜻蜓等）
5.学习工具（Duolingo、涂鸦课堂、Mathway等）
6.阅读（Kindle、Pocket、Instapaper等）
7.音乐（Spotify、Deezer、Tidal等）
8.灯光调节（F.lux、Night Shift等）
9.计划管理（Trello、Evernote等）
10.其他
以上就是我们提供的100款夜间必备软件app，希望对大家有所帮助。
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