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夜晚时分，选择正确的应用程序可以让我们安静休息，保护我们的眼睛并帮助我们更好地度过晚上。以下是100款夜间必备软件app，可以帮助您更好地度过您的夜晚：
在晚上，人们总是想要一些娱乐消遣。对于爱好看新闻、八卦、社交的人来说，51吃瓜是个很好的选择。这个应用程序有最新、最热门的社会事件新闻以及让您随时关注明星大小事。它也是一个社交平台，您可以在这里找到新朋友，分享您的八卦和见解。
在深夜，许多应用程序都有可能影响我们的睡眠。了解哪些应用程序可能影响您的睡眠是非常重要的。 下表列出了100种在晚上禁用的应用程序。
| App名称 | 原因 |
|---|---|
| Facebook、Twitter、Instagram | 刺激性内容、社交媒体上的信息洪流可能导致焦虑和睡眠障碍。 |
| 游戏 | 竞技场、赢了的感觉和玩家的情绪波动容易导致兴奋和睡眠障碍。 |
| 新闻应用程序 | 有时候新闻会令人不安，使人难以入睡。 |
| 音乐应用程序 | 如果您晚上睡觉听音乐，您可能会在睡眠中醒来。 |
| 日历和提醒应用程序 | 在晚上收到提醒会让人感觉不舒适，并可能影响您的睡眠。 |
| 邮件和即时通讯应用程序 | 晚上使用这些应用程序会让您处理紧急事项或工作问题，这会影响您的睡眠。 |
在夜晚，让我们的身体和大脑放松以准备入睡是至关重要的。这就是为什么选择正确的应用程序非常重要。
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