这里有100款你晚上绝对不能错过的软件App，快来查看吧！

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100种晚上禁用的app大全

在夜晚，许多app会给我们带来一些困扰和危害。比如说看太多抖音会影响睡眠，接收到来电振动会影响休息等等。为了保证健康的睡眠，今天就给大家介绍一下100种晚上需要禁用的app。

1.抖音

2.快手

3.微信

4.支付宝

5.京东

6.淘宝

7.美团

8.饿了么

9.懒人听书

10.腾讯视频

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100款夜间必备软件app

在夜晚，我们需要一些软件来帮助我们放松、休息或者提高睡眠质量。以下列举一些100款夜间必备的软件app。

1.静心冥想

这是一款主要帮助用户通过冥想放松心情、提高睡眠质量的软件。

2.蜜蜂睡眠

这是一款帮助用户记录睡眠数据、分析睡眠质量、提供音乐助眠等功能的软件，可以帮助用户更科学地管理睡眠，调节自身生物钟节律。

3.听雨

这是一款让你听到雨声的软件，会给予你一种舒适的感觉，帮助你放松，舒缓心情。

4.白噪音

这是一款将各种不同的噪音混合在一起，制造出一种平静的环境音的软件，可以帮助你放松身心，加快睡眠。

5.夜间守护

这是一款弱化亮度、调整色温、过滤蓝光，减少眼部疲劳、帮助睡眠的软件。

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