100种晚上禁用的app大全如今，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，而晚上使用手机已经成为一种常见的习惯。但是，晚上使用手机却也会对人的身体健康和...
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如今，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，而晚上使用手机已经成为一种常见的习惯。但是，晚上使用手机却也会对人的身体健康和睡眠质量产生不良影响。以下是100种晚上禁用的app大全。
1. 微博：容易让人沉迷于广告和话题中，并且内容更新频繁。
2. 抖音：看起来无害的短视频软件，实则耗费大量时间。
3. 快手：视频刷起来容易上瘾，且伴随着强烈的视觉刺激。
4. 腾讯视频：大量广告、剧集和综艺低俗化，不利于保持良好的心态。
5. 今日头条：信息量大，会影响用户的注意力和阅读效率。
6. 王者荣耀：游戏内容过于刺激和暴力，容易失去时间意识。
7. PUBG：同样是具有暴力和血腥画面的游戏，在夜晚会给玩家带来流眼泪和头疼的后遗症。
8. 明日方舟：与其他游戏相比较之下，明日方舟对时间的侵蚀更大。
9. 穿越火线：同样是以射击为主的游戏，容易引起心理负担并影响睡眠。
10. 地下城与勇士：游戏内容过于单调，容易产生厌倦感且时间消耗大。
11. 拼多多：打折促销活动太多，容易让人心动不已。
12. 京东：同样有大量的限时抢购商品，也会引起用户的购物欲望。
13. 淘宝：逛淘宝也是一件容易吃力不讨好的事情，且经常收到广告等消息。
14. 美团：美食、电影、酒店等服务容易消耗时间和金钱，不利于夜间休息。
15. 闲鱼：易于翻拍和便宜转卖，无法控制购买欲望。
16. 悦读：虽然内容优质，但是沉迷于知识和阅读也容易造成负担。
17. 网易云音乐：作为音乐软件，晚上听歌有助于放松身心，但歌曲过多的选项和歌单能够让你浪费时间。
18. 有道翻译：夜晚学习外语可以提升技能，但是翻译不是所有时刻都必要的。
19. 扇贝单词：同样是学习类软件，用户很难停下手中的任务，容易造成前功尽弃。
20. 作业帮：一些版权灰色区域知识的提供，可能会影响学生的合法性。
21. 头条新闻：夜晚阅读新闻容易引起心情低落，甚至造成噩梦，完全不利于睡眠质量。
22. 人民日报：作为官方机构的新闻，阅读量大且篇幅长。
23. 凤凰网：新闻资讯过于繁杂，完成阅读需要较长时间。
24. 百度新闻：大量推送的广告和垃圾信息会大大减少新闻资讯的价值。
25. 南方周末：文章内容过于严肃，不适合在晚上浏览。
26. 微信：容易让人产生焦虑和被动接受信息的心情。
27. QQ：经久不衰，内容包含很多的社交和新闻资讯。
28. 掘金：开发者社区，虽然内容优质，但是可能会太枯燥。
29. CSDN：IT技术文章较多，但也会消耗时间。
30. 豆瓣：文化、艺术内容较多，但是存在有不可查证信息的可能。
31. 爱奇艺：频繁的广告和会员戏精活动，对精神造成负担。
32. 芒果TV：综艺节目和明星的炒作内容过多，易于让人产生情绪波动。
33. QQ音乐：夜晚听歌轻松愉悦，但歌曲太多也会成为一个诱惑。
34. 网易云音乐：同样是听歌软件，付费会员拥有的歌曲多而错杂。
35. VIPMUSIC：有会员免费歌曲可听，但广告和不良信息易于出现。
36. 健康计步：短时间使用无妨，但是过多会让人疲劳和心情低落。
37. Keep：健身app，适合正常时间使用，夜晚过份耗费体力。
38. 喜马拉雅FM：适合晚间放松音乐使用。
39. 跑步健身：日常健身软件，但是晚上耗费大量体力容易导致失眠。
40. 七分钟锻炼：时间短促，如我们在室内使用姿势不太好，可能会影响身体健康。
41. 起点读书：小说类商品，除了容易产生情节的紧张，还有推荐阅读榜单的噪音。
42. 纵横文学：与其他小说app相比之下，纵横文学中大多数文章为盗版重新出版的小说。
43. 掌阅：电子书阅读器，短时间阅读尽量使用非蓝光屏幕。
44. 有道阅读：大多数有道阅读器用户是学生，在晚上使用可以影响学生生物钟。
45. Kindle：适合穿梭于阅读器的高科技流水线中。
46. 饿了吗：容易带动非正式的生活节奏，让人失去最佳的休息时间。
47. 外卖小哥：满足我们的舌尖需求，但过多的外卖回调时间不当反而会影响睡眠。
48. 美团外卖：外卖在夜晚的不良刺激，都会影响大家的胃口。
49. 快餐店：人们随意品尝快餐，是晚上的主要粮食供应商之一。
50. 每日一菜：优美的食物图像、一个漂亮的菜谱，让人乐不为怀。
51. 淘宝旅游：进入后，会有过多的广告和繁琐的资讯。
52. 去哪儿旅游：一些非重要的信息过多，可能会让人疲惫而不幸。
53. 航班管家：从旅行开始，最好是不使用来自第三方的平台，以减少资讯殊异造成的意外风险。
54. 飞猪旅游：去不去这个景区、多少钱，结果也许会让人纠结。
55. 美团打车：夜晚乘坐快车可能危险性会增加。
56. 天气通：使用一些天气app会造成颜色过于鲜艳的视觉刺激。
57. 中国天气：其实就是一个国家级的天气预报工具。
58. 风向标日历：风向标日历是一款全球性天气应用程序。
59. 大众点评：夜晚要是不寻找美食之外的内容，大众点评本身不会太有意义。
60. 飞象天气：天气应用程序的多功能wunderground。
61. 青少年江湖：游戏中暴力程度较高、性别刻板和人性黑暗。
62. DOTA2：需要高度集中的视频游戏玩法，夜晚游戏代表了精心锻炼一天的智力和体力。
63. 逆转裁判：露骨的谋杀和罪犯调查可能会给人带来压力。
64. 极品飞车：游戏中飞速驾车可以带来炫酷享受，但半夜不受控制也会造成安全隐患。
66. NBA2K：与其他竞技游戏相比之下，NBA2K确实能够从用户那里肆意获得。
67. QQ影音：社交软件，如果使用过度，会导致睡觉不足、忧虑和失眠症状。
68. 微信聊天室：聊天室风格与其他社交压力场所不同，当然，也有惊喜。
69. Instagram：社交软件中刏人的图片展示性质，往往给人极大的未来想象空间。
70. Twitter：社交软件，短文本消息交流。
71. 抖音旅游：旅游目的地图与旅游的关系十分紧密，推销与游玩之间相似。
72. 记账金融：存款期限各不同，对个人理财产生不必要的影响。
73. 快递查询：夜间推荐的快递，可能会被后续信息所在包裹消息所打扰。
74. 喝水提醒：我们推荐日常使用喝水软件，但睡眠时间不保证每个人都需要使用。
75. 食物卡路里：食物的热量变化日趋非理性，不应给自己造成精神负担。
76. 活动计步器：适用于正常时间计步，夜间使用可能会影响睡眠。
77. 高德地图：国内最大最权威的地图导航服务商之一。
78. 诱人海岛：旅游志愿者的福音，轻松查看周边旅游目的地的详细信息。
79. 说走就走：提供全球景点介绍、2日游等旅游服务。
80. 爱彼迎：推荐旅游民宿、民居短租等方式，更好的去融入当地的文化和风俗。
81. 安卓阅读器：安卓手机上的轻型多功能阅读器。
82. 阅读器：最强悍、最稳定的电子书阅读外援。
83. 百度小说：好看的小说天堂，但创作质量可能也有问题。
84. 腾讯阅读：腾讯旗下的读书软件。
85. 悦读FM：旗下的多功能阅读器。
86. 超级玛丽：简单而容易让人上瘾的游戏。
87. 切水果：游戏内容刺激议会长时间使用软件。
88. 棋牌麻将：虽然常常会让人睡眠不足，但与朋友玩牌可是一种愉悦的休闲方式。
89. 网瘾救助：这一类软件，也有不少失效的软件，用户需谨慎选择。
90. 新闻联播：此类新闻中，往往会隐藏不实信息，措词也不严谨。
91. 慕课
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