100款晚间限制APP集锦，科学合理助你更好安排晚间时间

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜群众”早已成为当下网络用语的代表性词汇之一，表示观看他人事件、八卦话题、狗血剧情等，俗称“吃瓜”。随着社交媒体的日渐普及，在这个信息爆炸的时代里，各种新闻、绯闻、猛料层出不穷，吃瓜的人们也日益增加。而“51吃瓜”则是指51社区的热点话题，也是一个聚集大量吃瓜群众的地方，不论是感兴趣的绯闻八卦、热帖话题、明星八卦、搞笑段子等，都可以在这里畅所欲言。

100种晚上禁用的app大全

晚上休息时间，使用手机、平板电脑等电子设备成为很多人的选择，但是一些app可能会影响夜晚的休息，让人无法放松睡眠，甚至出现失眠的情况。以下是100种常用的夜间禁用应用：

手机游戏类：王者荣耀、绝地求生、LOL等多人在线游戏

影音播放类：优酷、腾讯视频、爱奇艺等视频播放软件

社交聊天类：微信、QQ、陌陌等常用聊天软件

新闻资讯类：今日头条、网易新闻、凤凰新闻等

网购类：淘宝、天猫、京东、拼多多等电商平台

其他类：美团外卖、滴滴打车、支付宝等

以上应用在晚上使用，容易让人沉迷，并影响休息。

100款夜间必备软件app

虽然有很多晚上不适合使用的应用，但也有些应用在晚上使用反而有助于休息。以下是100款夜间必备软件：

音乐类：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等

自然声音类：白噪音、海浪声、虫鸣声等助眠声音

冥想类：莲心、智能冥想、欢喜禅、怡情禅等冥想应用

睡眠监测类：Sleep Cycle、Pillow、睡眠助手等可帮助监测睡眠质量

阅读类：Kindle阅读、多看阅读、简书等

其他类：心理美文、幸福宝、恋爱小秘籍等助睡眠的app。

如果您晚上需要使用手机或平板设备，不妨尝试使用以上应用。

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