夜间利器，让你手机发挥极致！这100款软件app帮你畅享智能之旅

51吃瓜今日吃瓜入口

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100种晚上禁用的app大全

在晚上，使用手机和电脑不仅会影响睡眠，还可能对身体健康产生不良影响。以下是100种晚上不建议使用的app：

社交媒体类：Facebook、Instagram、Twitter、Snapchat、微信、QQ等

电子游戏类：Fortnite、PUBG、王者荣耀、堡垒之夜等

影音娱乐类：Netflix、YouTube、抖音、快手、Bilibili、斗鱼等

新闻资讯类：今日头条、搜狐新闻、网易新闻、腾讯新闻、凤凰网等

购物类：淘宝、京东、拼多多、美团、饿了么等

100款夜间必备软件app

我们通常使用的app可能并不适合晚上使用。以下是100款适合夜间使用的app：

夜间模式阅读类：Kindle、iReader、多看阅读、掌阅书城等

冥想放松类：Headspace、Calm、Insight Timer等

白噪音工具类：白噪音、Rainy Mood、Ambience、Noisli等

天文观测类：星座日历、星图、星空指南、Stellarium等

定时提醒类：Pillow、Sleep Cycle、Sleep Better等

不同于白天，夜晚是一个需要放松和休息的时刻。选择适合夜间使用的app可以更好地保护我们的睡眠和身体健康。

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