夜间利器：最适合在暗夜中使用的100款软件应用

100款夜间必备软件app

智能手机作为我们生活中必不可少的工具之一，随时随地满足了我们的各种需求。尤其是在夜间，我们需要一些必备的软件app来使我们的生活更加便利、舒适。

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100种晚上禁用的app大全

对于我们的睡眠质量来说，晚上必须要谨慎使用一些app，因为这些app会刺激我们的大脑，导致难以入睡。下面是一些禁止在晚上使用的app：

社交类app：微信、QQ、微博、Instagram等等

游戏类app：吃鸡、王者荣耀、Clash of Clans等等

视频类app：Bilibili、YouTube等等

新闻类app：微信公众号、新闻客户端等等

音乐类app：QQ音乐、网易云音乐等等

购物类app：淘宝、京东、拼多多等等

晚上使用的必备app

在我们禁止使用一些刺激性的app的同时，也有一些必备的app能够帮助我们更好地度过每个夜晚：

1. 蓝光限制工具

我们都知道，晚上使用手机会影响我们的睡眠，其中一个主要原因是蓝光。蓝光限制工具通过减少屏幕的蓝光来帮助我们更好地入睡。

2. 室内温度监测仪

室内温度是影响睡眠的重要因素之一。通过这款app，我们可以实时了解家里的温度情况，保持适宜的室温。

3. 智能闹钟

智能闹钟是一款根据我们的睡眠情况来智能调整起床时间的闹钟app。有了它，我们可以更加愉快地起床。

4. 自然声音工具箱

自然声音工具箱集成了各种自然声音，如雨声、海浪声、森林声等等，可以帮助我们更好地放松和入睡。

5. 睡眠监测器

睡眠监测器可以帮助我们实时了解我们的睡眠状态，包括深睡眠时间、轻睡眠时间和清醒时间。通过这款app，我们可以更好地了解并改善我们的睡眠质量。

以上就是一些夜间必备软件app，同时记得禁用一些刺激性的app，保持良好的睡眠质量。让你每晚都能度过一个舒适、愉悦的夜晚。

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