夜间生活好帮手！这100款手机应用让你感受科技之光

晚上禁用的App

有些App在晚上使用会刺激人的神经，导致难以入睡。以下是100款晚上禁用的App：

社交媒体类软件，如微信、QQ、Instagram、Snapchat等。这些应用程序的使用会让用户沉浸在夜间的社交生活中，一直保持警觉状态，影响睡眠。

游戏类软件，如王者荣耀、绝地求生等。这些应用程序的使用会让用户过度兴奋，导致难以入睡或者睡眠质量下降。

影音娱乐类软件，如爱奇艺、优酷、腾讯视频等。这些应用程序的使用会让用户长时间注视屏幕，不利于眼睛保健，也会影响睡眠。

新闻类软件，如头条、凤凰网、新浪新闻等。这些应用程序会让用户接收大量信息，很难让人放松，也会影响睡眠。

购物类软件，如淘宝、京东、天猫等。这些应用程序会让用户产生购物欲望，让人难以入睡或者做出不理性购买决策。

夜间必备软件

在晚上，一些应用程序可以提供便利、放松、安全等功能，以下是100款夜间必备软件：

阅读类软件，如Kindle、掌阅等。这些应用程序的使用可以让人沉浸在文字中，有助于放松身心，进入睡眠状态。

音乐类软件，如网易云音乐、QQ音乐等。听一些轻柔、温馨的音乐，有助于放松情绪，帮助入睡。

写作类软件，如印象笔记、有道云笔记等。将闪现的思绪记录下来，或者写一篇日记，有助于释放压力和情绪，辅助入睡。

学习类软件，如小猿搜题、知乎等。使用这些应用程序可以满足一些渴望学习的需求，推迟入睡时间。

健康类软件，如睡眠助手、心率检测器等。这些应用程序可以了解身体状况，提高生活质量，促进健康睡眠。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一个社交新闻应用，用户可以在这里浏览、讨论和分享新闻事件和热门话题。在使用51吃瓜应用之前需要注意以下几点：

选择适当的时间。晚上使用51吃瓜应用会影响睡眠。如果一定要使用，可以选择在白天或者下午使用，避免半夜查看。

掌握度量。在使用51吃瓜应用时，要注意掌握适当度量，避免沉迷其中，影响学习和工作。

避免过度关注小道消息。有时候，一些小道消息非常吸引人，容易让人沉迷其中，浪费时间和精力。

避免参与不健康的讨论。在使用51吃瓜应用时，应该积极去除那些违背道德和法律的信息和讨论，避免影响自身形象。

总之，在使用51吃瓜应用之前要注意掌握度量，避免过度关注八卦，对身心健康有害。

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