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“吃瓜”一词指的是观看别人的闲话趣事的一种特殊心态，这种看热闹的态度在现代互联网社会中显得十分流行。而“51吃瓜”是指最近最流行的喜欢看热点头条的网站，这里聚集了众多网民，可以看到网友们关注的最新趣事，如明星绯闻、娱乐圈热点、科技新闻等等。
晚上睡前刷手机是现代人的一种习惯，但是过度使用手机会给健康造成不良影响。因此，在晚上禁用一些特定的app可以帮助我们更好地休息。以下是100种晚上禁用的app的大全。
1. 视频类app（如YouTube、TikTok、快手等）
2. 社交类app（如微信、QQ、WhatsApp等）
3. 游戏类app（如王者荣耀、绝地求生等）
4. 阅读类app（如微信读书、QQ阅读等）
5. 新闻类app（如今日头条、网易新闻、腾讯新闻等）
6. 购物类app（如淘宝、京东、拼多多等）
7. 音乐类app（如网易云音乐、QQ音乐等）
8. 学习类app（如知乎、百度知道、有道词典等）
9. 电影类app（如腾讯视频、爱奇艺、优酷等）
10. 股票类app（如同花顺、东方财富等）
晚上使用手机应该怎样科学合理？以下是100款夜间必备的软件app。
1. 护眼软件类app（如护眼宝、护眼大师等）
2. 睡眠助眠类app（如心理健康、百度睡眠等）
3. 夜间模式app（如支付宝、微信等）
4. 自律类激励app（如知乎、番茄工作法等）
5. 音乐放松类app（如Relax Melodies等）
6. 睡前阅读类app（如Kindle、多看阅读等）
7. 闹钟类app（如闹钟、时钟等）
8. 天气查询类app（如天气通、AccuWeather等）
9. 声音环境类app（如白噪音、海浪声等）
10. 心率体温类app（如心率计、体温计等）
无论怎么选择使用手机，不要沉迷其中。在晚上，适当运用科学的方法，养成科学的习惯，保证你的身心健康。
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