禁止安利！这里有100款晚间必掐的App，你拿下了几个？

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100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，我们越来越依赖手机。但是在晚上，使用手机可能会对健康造成伤害，影响睡眠质量。以下是100种晚上禁用的app大全：

社交媒体类：微信、QQ、Facebook、Instagram、Twitter等

游戏类：王者荣耀、绝地求生、和平精英等

视频类：YouTube、B站、优酷、腾讯视频、爱奇艺等

电子书类：kindle、掌阅、阅读等

新闻类：今日头条、网易新闻、搜狐新闻等

100款夜间必备软件app

虽然晚上不能使用手机过多, 但是如果有些夜间必备软件可以为晚上的生活带来便利。以下是100款夜间必备软件app：

睡眠监测类：Sleep Cycle、Pillow等

自然音效类：白噪音、森林小溪、海浪声等

锻炼类：瑜伽入门、7分钟锻炼法等

阅读类：简书、知乎、博客等

天气类：天气通、墨迹天气、小米天气等

这些软件不仅能帮助我们更好地入睡，还可以提供额外的服务和信息。例如，夜间的天气变化，让您能决定是否需要准备雨伞；晚上阅读着各种丰富的知识，增加自己的阅历，扩展自己的知识面。

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