100种晚上禁用的APP大全在现今社会，手机已经成为很多人生活中必不可少的一部分，而晚上使用手机的人也越来越多。然而，晚上使用手机却容易影响睡眠，尤其是一些...
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在现今社会，手机已经成为很多人生活中必不可少的一部分，而晚上使用手机的人也越来越多。然而，晚上使用手机却容易影响睡眠，尤其是一些应用程序，如以下100种禁用的APP。
1.微信：明确规定禁止在晚上11点到早上7点之间使用，以免影响睡眠。建议在睡觉前关闭。
2.QQ：同微信，建议在晚上11点到早上7点之间关闭。
3. 新浪微博：晚上尽量不要使用，否则容易沉迷。
4. 抖音：容易引起视觉疲劳，最好在晚饭后使用，避免影响睡眠。
5.王者荣耀：晚上玩游戏容易让人精神亢奋，影响睡眠，所以不建议晚上玩。
6. 绝地求生：同上，不建议晚上玩。
7. 英雄联盟：同上，不建议晚上玩。
8. 腾讯视频：由于内容过多，容易让人看得停不下来，建议限制使用时间。
9. 爱奇艺：同上，限制使用时间。
10. 优酷：同上，限制使用时间。
11. Bilibili：同上，限制使用时间。
12. 淘宝：晚上购物容易让人刺激，建议尽量避免使用。
13. 京东：同上，晚上不要使用。
14. 唯品会：同上，晚上不要使用。
15. 网易云音乐：由于音乐具有一定的魅力，建议在晚上使用时控制时间。
16. QQ音乐：同上，控制使用时间。
17. 酷狗音乐：同上，控制使用时间。
18. 微信读书：阅读需要消耗大量的精神，不建议在睡觉前使用。
19. 京东阅读：同上，睡觉前不要使用。
20. 得到APP：同上，睡觉前不要使用。
21. 今日头条：由于内容过多，建议在晚饭后阅读，避免影响睡眠。
22. 腾讯新闻：同上，晚饭后阅读。
23. 新浪新闻：同上，晚饭后阅读。
24. 微信运动：由于刺激人体兴奋剂分泌，影响晚上的休息，所以睡前不建议使用。
25. 支付宝运动：同上，睡前不要使用。
26. 百度地图：晚上需要静静休息，不建议使用地图。
27. 高德地图：同上，晚上不要使用地图。
28. 美团：晚上食欲旺盛，在美团上看美食可能会导致吃太多，不建议在晚上使用。
29. 饿了么：同上，不建议在晚上使用。
30. 天气通：天气信息会使人感到兴奋，不建议在晚上使用。
31. 搜狗天气：同上，晚上不要使用。
32. 快手日记：在晚上写日记容易让人过度沉迷，影响休息，不建议使用。
33. Keep日记：同上，不建议晚上使用。
34. 百度翻译：翻译需要耗费大量的精力，不建议在晚上使用。
35. Google翻译：同上，不要在晚上使用。
36. 有道云笔记：晚上建议放松心情，不要使用笔记软件。
37. 印象笔记：同上，晚上不要使用笔记软件。
38. 乐播投屏：晚上不要使用投屏软件，以免影响其他人的休息。
39. 快手弹幕：同上，晚上不要使用弹幕软件。
40. WPS：一般人在晚上都不会工作，不需要使用WPS。
41. Microsoft Office：同上，晚上不要工作。
42. 摩拜单车：晚上不建议骑行，不要使用。
43. 滴滴出行：同上，晚上还是尽量不要用。
44. 英语流利说：学习语言需要极大的精神，晚上不建议学习语言。
45. 微信口语陪练：同上，不建议在晚上使用。
46. VIPKID：同上，晚上不要使用。
47. 好大夫在线：晚上休息需要放松，不要使用医疗软件。
48. 医院公告：同上，晚上不要使用医疗软件。
49. 飞猪旅行：晚上不建议出门旅行，不要使用出行软件。
50. 滴滴打车：同上，晚上还是尽量不要用。
51. 蓝牙扫描：晚上尽量不要使用蓝牙设备和扫描。
52. 蓝牙输入设备：同上，晚上不要使用蓝牙输入设备。
53. 贝瓦儿歌：晚上不要使用教育软件，如听儿歌。
54. 智慧树：同上，晚上不要使用。
55. 网易云音乐电台：听音乐需要精神集中，晚上不要使用。
56. 喜马拉雅FM：同上，晚上不要使用。
57. 斗鱼：晚上应该让眼睛休息，不要使用直播软件。
58. 熊猫TV：同上，晚上不要使用直播软件。
59. 火山小视频：由于短视频内容短小有趣，容易让人上瘾，晚上不建议使用。
60. 快手：同上，晚上不建议使用短视频软件。
61. 微信语音聊天：晚上需要安静休息，不建议使用语音聊天软件。
62. QQ语音聊天：同上，晚上不要使用语音聊天软件。
63. QQ邮箱：晚上休息需要集中精力，不要使用电子邮件软件。
64. Gmail：同上，睡前不要使用。
65. 百度网盘：容易让人沉迷于查看文件，不建议在晚上使用。
66. 小米云服务：同上，晚上不要使用。
67. 应用商店：晚上不应该使用应用商店来下载或更新应用程序，因为会浪费电池。
68. 软件更新：睡前不要升级软件。
69. 翻墙软件：由于翻墙容易造成精神紧张，晚上不建议使用。
70. Lantern：同上，不在睡前使用。
71. WinRAR：睡觉前不要查看压缩包。
72. 7-Zip：同上，晚上不要使用。
73. 小清新：晚上应该放松，不要使用桌面管理软件。
74. 360桌面：同上，晚上不要使用。
75. 计时器：晚上不建议使用计时器。
76. 秒表：同上，晚上不要使用。
77. 百度：晚上不要使用搜索引擎。
78. 谷歌：睡前不要使用搜索引擎。
79. 搜狗拼音输入法：晚上不要使用拼音输入法。
80. QQ拼音输入法：同上，晚上不要使用。
81. 环保应急计算器：晚上不要使用应急计算器。
82. 消防应急处理应用：同上，晚上不要使用。
83. 快图浏览：睡前不要使用图库。
84. ACDSee：同上，晚上不要使用。
85. QQ手机QQ输入法：晚上不建议使用手机输入法。
86. 豌豆荚输入法：同上，晚上不要使用手机输入法。
87. 云备份：睡前不要备份数据。
88. SyncBackFree：同上，不要在晚上备份。
89. 携程旅行：晚上休息需要放松，不要使用航班查询软件。
90. 去哪儿旅行：同上，晚上不要使用。
91. 美图秀秀：晚上应该放松，不要使用美图秀秀。
92. 腾讯美图秀秀：同上，晚上不要使用。
93. 雪球股票：晚上应该放松，不要使用股票软件。
94. 股市小蜜蜂：同上，晚上不要使用。
95. 录音笔：晚上应该放松，不要使用录音软件。
96. 录音软件：同上，晚上不要使用。
97. 腾讯企业邮箱：晚上休息需要放松，不要使用企业邮箱。
98. 163邮箱：同上，睡前不要使用邮箱。
99. 食物库：晚上应该放松，不要使用健康类APP。
100. 健康档案：同上，晚上不要使用健康类APP。
以上为100种晚上禁用的APP大全，希望您能制定一个良好的晚上使用手机计划，注意健康，保持休息。
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