软件专家整理出的100款晚间不宜使用的应用程序大全

100种晚上禁用的app大全

晚上使用手机会对睡眠和健康产生负面影响，以下是100种晚上禁用的app大全：

社交类app，如微信、QQ、Instagram等

游戏类app，如王者荣耀、绝地求生等

新闻类app，会让你兴奋，影响睡眠

影音类app，会刺激眼睛和脑部活动

借贷类app，会让你产生压力和焦虑情绪

购物类app，会刺激你购买欲望，影响财务健康

股票类app，会刺激你的投资欲望，影响心理和财务健康

娱乐类app，如直播、漫画等

健身类app，会让你兴奋，影响睡眠

学习类app，如在线课堂、阅读等

100款夜间必备软件app

在晚上，我们也需要使用一些app来提高生活、工作、娱乐品质，以下是100款夜间必备软件app：

计划类app，如番茄钟、Doit.im等

音乐类app，可以帮助你放松、减压

白噪音类app，可以帮助你入睡、提高睡眠质量

阅读类app，如Kindle、喜马拉雅FM等

记账类app，可以帮助你记录支出、管理财务

天气类app，可以帮助你了解当地天气状况

健康类app，如Calory、7分钟健身等

学习类app，如课程学习、知识点梳理等

电子画板类app，可以在床上随手涂鸦

旅游类app，可以帮助你规划行程、了解当地风俗

51吃瓜今日吃瓜入口

现在，我们生活在信息爆炸的时代，每天都有海量的新闻和资讯推送到我们的手机和电脑上。以下是51吃瓜今日吃瓜入口：

Toutiao头条，收集了各种新闻资讯，内容包括社会、科技、娱乐等

Weibo微博，用户可以在上面跟踪明星、朋友或关注感兴趣的话题

Douyin抖音，以短视频为主打，内容包括美食、健身、美妆等

Zhihu知乎，通过提问和回答的形式来收集各种知识和信息

Ximalaya喜马拉雅FM，提供了各种有声书、音乐、相声等内容

Kuaishou快手，和抖音类似，用户可以通过短视频来分享生活、娱乐和知识

Juejin掘金，收集了各种技术资讯、文章和视频，适合程序员和IT工作者

Xueqiu雪球，提供了各种股票、基金、期货等金融类资讯

Jianshu简书，一个分享知识、阅读和写作的社交平台

Bilibili哔哩哔哩，一个以动画、游戏、影视、漫画等为主的视频网站

当然，我们需要注意的是晚上不宜过度使用和沉迷于这些app，保持良好的作息规律和健康的生活习惯。

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