100款晚间限制使用的软件集锦，智能助眠、护眼软件一网打尽

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一款汇总了各类热门事件的资讯应用，让用户能够快速了解当前的热点事件，并且可以在社交网络中分享和讨论这些事件。随着社交网络和媒体的发展，各种事件越来越频繁地出现，让人们难以跟上新闻的步伐。51吃瓜以其简洁的用户界面和完整的内容分类，成为了众多用户愿意使用的应用之一。

100种晚上禁用的app大全

随着智能手机的普及，人们越来越难以离开手机，甚至在睡觉前也舍不得将手机放下。而使用智能手机在睡觉前除了会对健康产生影响外，还会让人难以入睡。因此，以下提供100种不建议在晚上使用的app：

社交网络：Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat等

游戏：王者荣耀、和平精英、逆战等

音乐：QQ音乐、网易云音乐、酷狗音乐等

视频平台：YouTube、抖音、快手、B站等

新闻资讯：头条、搜狐新闻、腾讯新闻等

购物：淘宝、京东、拼多多等

银行：支付宝、微信支付、银联钱包等

效率工具：微信、QQ、钉钉、企业微信等

其他：护眼软件、闹钟等

100款夜间必备软件app

晚上使用智能手机除了需要避免一些有害的应用外，还可以使用一些适合夜间的应用，以下推荐100款夜间必备软件：

护眼软件：护眼大师、Eye Care 20 20 20、休闲摆渡等

自然声音：白噪音、雨声、海浪声、山泉声等

阅读：Kindle、书旗、追书神器、喜马拉雅等

灯光：小夜灯、荧光笔、闪光灯等

计划管理：番茄工作法、任务清单、日历、闹钟、番茄土豆等

健康管理：运动训练、睡眠监测、饮食记录、医疗健康等

总之，晚上使用智能手机需要避免一些有害的应用，同时还需要使用一些适合夜间的应用。为了睡眠质量和身体健康，我们应该更加科学地使用智能手机。

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