【软件推荐】100款晚间不宜使用的手机应用大揭秘-细数致眠利器

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现在的人们过着充实而忙碌的生活，时常需要释放一些压力，找一些消遣。这时候，有些人就会选择娱乐八卦，特别是“吃瓜群众”们。而最近最火的“51吃瓜今日吃瓜”平台，成为了很多人解放的地方。这个平台收集了各种有趣的新闻、八卦、趣事等，不仅可以让人们尽情地享受阅读的乐趣，也可以释放精神压力，省却生活中烦闷的时刻。

100种晚上禁用的app大全

在晚上，许多人在玩手机，这对健康影响很大。因此，在睡觉前我们不妨禁用一些特别刺激的应用程序，比如类似于游戏的应用，或者社交媒体应用（例如微信或微博）。以下是一份晚上禁用的app大全，其中包括一些应该注意的应用。

1. 游戏应用程序，类似于“王者荣耀”和“英雄联盟”等

2. 社交媒体应用程序，例如微信、微博等

3. 视频直播应用程序，例如抖音和快手等

4. 邮箱和电子邮件应用程序

5. 消息应用程序，例如WhatsApp和iMessage等

6. 音频应用程序，例如Spotify和Apple Music等（特别是在高音量下）

7. 阅读类应用程序，例如Kindle和腾讯新闻等

8. 购物应用程序，例如淘宝和京东等

9. 天气应用程序

10. 新闻类应用程序，例如今日头条和凤凰新闻等

100款夜间必备软件app

在休息的时候，人们需要一些轻松的，放松一下主体和思想的apps来恢复健康，帮助睡眠，和夜间licentiousness, 包括音乐app，天气app，音频波浪等等。下面是一份100款夜间必备软件app的清单，这些应用程序适合在睡眠前使用，有助于放松和睡眠。

1. Spotify，一个流媒体音乐服务app

2. Headspace，一个用于冥想和放松的app

3. Rain Rain，提供各种大自然声音的app，例如雨声、海浪等

4. White Noise，提供不同的白噪声选项的app

5. Calm，一个提供冥想、休息和放松训练的app

6. Pzizz，帮助用户改善睡眠的app

7. Sleep Time，一个通过光线检测和声音检测来指导你的睡眠的app

8. Bamboo Paper，一个纸质笔和笔记应用程序

9. FluentU，一个学习语言的app

10. WeatherBug，一个天气预报app

总的来说，无论你需要消遣娱乐，还是想要帮助自己放松、恢复健康，都可以随意选择你想要的app，或者根据需要选择适合夜晚的app。只要掌握了正确的使用方法，就能让这些app成为您的睡前良伴。当然，在使用app的同时也要注意身体健康，尽量避免过度沉迷而耽误了睡眠和生活。

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