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51吃瓜今日吃瓜入口是一款社交娱乐类应用程序，可以让用户分享和浏览最新娱乐八卦和热点新闻。
晚上是人们最容易沉迷于手机应用程序的时间段，而某些应用程序可能对我们的健康、工作和学习造成不利影响。以下是一些在晚上禁用的应用程序。
社交媒体应用程序如Facebook、Instagram、Twitter、Snapchat等，这些应用程序非常容易让我们沉迷，耗费大量宝贵的晚上时间，并影响我们的睡眠质量。
电子游戏如王者荣耀、绝地求生等，容易让我们陷入沉迷，并且可能影响我们的工作和学习。
视频和音乐应用程序如Youtube、Netflix、Spotify等，虽然是很好的娱乐方式，但如果在晚上过度使用，会使我们留在床上更晚，影响我们的健康和生产力。
购物应用程序如淘宝、京东、拼多多等，容易让我们在晚上消费过多的时间和金钱。
新闻应用程序可能包含有令人不安和令人不安的内容，阅读这些内容可能会给我们带来压力和焦虑情绪。因此，在晚上限制阅读新闻应用程序可能是一个好主意。
夜间必备软件可以帮助我们度过一个美好的夜晚，以下是一些适合晚上使用的应用程序。
在晚上，我们可以使用沉浸式阅读应用程序，如Kindle、iBooks等，来阅读我们的最爱的小说、杂志或其他内容。
在晚上，我们可以使用冥想和放松的应用程序，如Calm、Headspace等，帮助自己放松身心，准备好睡眠。
白噪音应用程序如Sleep Pillow、Noisli等，可以帮助我们在晚上放松精神，提高睡眠质量。
睡眠追踪应用程序如Sleep Cycle、Pillow等，可以帮助我们追踪我们的睡眠习惯，以及通过给出建议改善我们的睡眠质量。
在晚上使用健康和运动应用程序，如Fitbit、MyFitnessPal等，可以帮助我们跟踪我们的身体和身体活动，帮助我们更好地了解自己的健康状况，并为更好地休息做好准备。
在晚上，我们应该尽量避免使用可能会对我们的健康和生产力造成不利影响的应用程序，而是使用我们的夜间必备软件来帮助我们放松和准备睡眠。
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