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今天是充满好奇心又充满干粮的一天，作为一名吃瓜族，自然不能错过这个精彩的时刻。但是晚上熬夜玩手机可不好，为了保护我们的视力和睡眠质量，以下是100种晚上禁用的app大全，以及100款夜间必备软件app，供大家参考。
1.游戏类app，会让你兴奋难以入睡。
2.社交类app，会让你刷秒刷到天亮。
3.视频类app，会让你不知不觉地看了一个晚上。
4.新闻类app，会让你的思维被各种信息填满，难以进入睡眠状态。
5.购物类app，会让你迷失在各种商品之中，耽误睡眠。
6.直播类app，会让你疯狂刷礼物，浪费时间和金钱。
7.漫画类app，会让你沉迷在漫画世界中，影响睡眠。
8.音乐类app，会让你无法控制地跟着音乐节奏摇摆，失去入睡感。
9.摄影类app，会让你想拍照想到天亮。
10.地图类app，会让你沉迷在地图中，无法入睡。
11.健身类app，会让你在晚上开始运动而引起兴奋，影响睡眠。
12.外卖类app，会让你在半夜肚子饿了点单，耽误睡眠。
13.知识类app，会让你不断获取信息，难以入睡。
14.打车类app，会让你一直在等待司机的到来，难以入睡。
15.语音聊天类app，会让你在深夜里沉迷于聊天，难以入睡。
16.交友类app，会让你一直寻找心仪的对象，影响睡眠。
17.日记类app，会让你一直记录日记，影响睡眠。
18.小说类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
19.运动健康类app，会让你在深夜里运动，影响睡眠。
20.开车导航类app，会让你在深夜里开着车出行，耽误睡眠。
21.公共交通类app，会让你在深夜里等车，影响睡眠。
22.阅读类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
23.网购类app，会让你熬夜买买买。
24.铃声类app，会让你一直试听不同的铃声，影响睡眠。
25.翻译类app，会让你不断翻译单词，影响睡眠。
26.天气类app，会让你不断查询天气预报，影响睡眠。
27.快递查询类app，会让你一直查询包裹状态，影响睡眠。
28.货币外汇类app，会让你一直关注货币外汇价格变化，影响睡眠。
29.翻页式小说类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
30.朗读类app，会让你一直听着他人的朗读，影响睡眠。
31.电影类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
32.网红直播类app，会让你疯狂刷礼物，浪费时间和金钱。
33.打游戏必备类app，会让你沉迷于游戏中，影响睡眠。
34.网页浏览器类app，会让你一直看各种网页，影响睡眠。
35.计算器类app，会让你一直做各种计算，耽误睡眠。
36.水墨画类app，会让你一直画画，影响睡眠。
37.翻书类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
38.穿搭类app，会让你不断试穿搭配，影响睡眠。
39.厨艺类app，会让你在深夜里做菜，影响睡眠。
40.语言学习类app，会让你一直学习语言，影响睡眠。
41.数学公式类app，会让你一直研究数学公式，影响睡眠。
42.理财达人类app，会让你一直关注股票行情，影响睡眠。
43.婚恋类app，会让你一直寻找另一半，影响睡眠。
44.职场助手类app，会让你在深夜里看工作相关资讯，影响睡眠。
45.航班查询类app，会让你一直查询航班信息，影响睡眠。
46.签到赚钱类app，会让你沉迷于签到领取奖励，影响睡眠。
47.美食类app，会让你在深夜里美食掌握不易，耽误睡眠。
48.情感日记类app，会让你一直记录情感日记，影响睡眠。
49.格式转换类app，会让你一直进行格式转换，影响睡眠。
50.照片修复类app，会让你一直修复照片，影响睡眠。
51.会议记录类app，会让你在深夜里整理会议记录，影响睡眠。
52.礼物卡类app，会让你一直疯狂刷礼物卡，浪费时间和金钱。
53.高级翻译类app，会让你一直进行高级翻译，影响睡眠。
54.理财规划类app，会让你一直进行理财规划，影响睡眠。
55.旅游攻略类app，会让你一直看旅游攻略，影响睡眠。
56.单机游戏类app，会让你沉迷在游戏中，影响睡眠。
57.电视直播类app，会让你看到天亮。
58.计时器类app，会让你一直开着计时器，影响睡眠。
59.人脸识别类app，会让你一直进行人脸识别，影响睡眠。
60.娱乐新闻类app，会让你不断获取娱乐新闻，影响睡眠。
61.各种评分类app，会让你一直进行评分，影响睡眠。
62.文章写作类app，会让你在深夜里一直写作，影响睡眠。
63.语音短信类app，会让你在深夜里发送语音短信，影响睡眠。
64.二手交易类app，会让你在深夜里进行二手交易，耽误睡眠。
65.卡牌游戏类app，会让你沉迷在游戏中，影响睡眠。
66.星座运势类app，会让你在深夜里查看星座运势，影响睡眠。
67.链接分享类app，会让你一直分享链接，影响睡眠。
68.鬼故事类app，会让你入迷于鬼故事，影响睡眠。
69.颜色色彩类app，会让你一直选颜色配色，影响睡眠。
70.百度文库类app，会让你在深夜里疯狂下载文档，影响睡眠。
71.手电筒类app，会影响睡眠。
72.测速类app，会让你在深夜里测速。
73.美图秀秀类app，会让你在深夜里美化照片，影响睡眠。
74.手游辅助类app，会让你沉迷于游戏中，影响睡眠。
75.宠物养成类app，会让你沉迷于宠物养成，影响睡眠。
76.语音输入类app，会让你在深夜里使用语音输入，影响睡眠。
77.文件管理类app，会让你在深夜里整理文件，影响睡眠。
78.关于拍照的类app，会让你一直拍照片，影响睡眠。
79.全民K歌类app，会让你在深夜里唱K，影响睡眠。
80.月子餐类app，会在深夜里点餐，影响睡眠。
81.手写笔记类app，会让你一直使用手写笔记，影响睡眠。
82.气象预报类app，会让你不断查询天气预报，影响睡眠。
83.安防类app，会让你在深夜里关注安防，影响睡眠。
84.火车票查询类app，会让你一直查询火车票信息，影响睡眠。
85.银行类app，会让你一直查询银行卡账户信息，影响睡眠。
86.学历教育类app，会让你一直努力求学，影响睡眠。
87.影视娱乐类app，会让你在深夜里沉迷于影视娱乐中，影响睡眠。
88.文件转换类app，会让你转换各种文件，影响睡眠。
89.快递常用类app，会让你一直疯狂查询快递信息，影响睡眠。
90.传奇游戏类app，会让你沉迷于游戏中，影响睡眠。
91.VPN类app，会让你一直使用VPN，影响睡眠。
92.音频编辑类app，会让你一直编辑音频，影响睡眠。
93.亲子教育类app，会让你在深夜里进行亲子教育，影响睡眠。
94.笑话大全类app，会让你一直看各种笑话，影响睡眠。
95.全能听书类app，会让你看到天亮，耽误睡眠。
96.长视频类app，会让你不知不觉地看了一个晚上。
97.超时空类app，会让你沉迷于游戏中，影响睡眠。
98.铃声制作类app，会让你一直制作铃声，影响睡眠。
99.脑筋急转弯类app，会让你一直思考脑筋急转弯，难以入睡。
100.理发店类app，会让你在深夜里约理发店，难以入睡。
1. 黑色模式的阅读软件app。
2. 计算睡眠时间的时间管理类软件app。
3. 放松静心，帮助入睡的睡眠辅助软件app。
4. 听声音入眠，提高睡眠质量的轻度音乐软件app。
5. 专业的调节光线的智能灯具控制软件app。
6. 睡前冥想，深度放松，缓解情绪的冥想软件app。
7. 放松身心的浅度音乐软件app。
8. 记录睡眠数据和质量的睡眠监测软件app。
9. 专业解决手机蓝光对眼睛的伤害的蓝光过滤软件app。
10. 智能等光起床，提升起床体验的智能闹钟软件app。
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