晚间利器，禁用这100款软件帮你重塑高效生活-软件大全

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随着智能手机的广泛使用，我们的生活变得更加方便和丰富。我们可以使用各种软件来完成日常生活中的各种任务和娱乐活动。然而，我们也应该注意到，有些应用程序在晚上使用时可能会妨碍我们的健康和睡眠。在本文中，我们将介绍100种晚上禁用的应用程序和100款夜间必备软件。

100种晚上禁用的应用程序

社交媒体应用程序

1. 微信

2. QQ

3. 微博

4. Instagram

5. Snapchat

6. Facebook

7. Tik Tok

8. 知乎

9. 抖音

10. Twitter

娱乐应用程序

11. 游戏应用程序

12. 彩票应用程序

13. 直播应用程序

14. 网络电视应用程序

15. 视频应用程序

16. 音乐应用程序

17. 电子书应用程序

18. 播客应用程序

19. 电视剧应用程序

20. 电影应用程序

工作和学习应用程序

21. 邮件应用程序

22. 日程管理应用程序

23. 笔记应用程序

24. 百度网盘

25. Google Drive

26. Dropbox

27. 翻译应用程序

28. 天气应用程序

29. 股票应用程序

30. 科技新闻应用程序

其他应用程序

31. 消费应用程序

32. 送餐应用程序

33. 健康应用程序

34. 交通出行应用程序

35. 酒店应用程序

36. 旅游应用程序

37. 语言学习应用程序

38. 云存储应用程序

39. 广告应用程序

40. 各种购物应用程序

100款夜间必备软件

健康和睡眠类

1. 睡眠监测应用程序

2. 自然音乐应用程序

3. 快速入睡应用程序

4. 呼吸训练应用程序

5. 按摩应用程序

6. 声波应用程序

7. 白噪声应用程序

8. 头痛诊断应用程序

9. 瑜伽指南应用程序

10. 颓废的应用程序

娱乐和放松类

11. 成语接龙应用程序

12. 笑话应用程序

13. 讲故事应用程序

14. 解谜游戏应用程序

15. 泡泡应用程序

16. 棋类游戏应用程序

17. 钓鱼应用程序

18. 拼图应用程序

19. 画画应用程序

20. 跑步应用程序

音乐和声音类

21. 自然声音应用程序

22. 古典音乐应用程序

23. 白噪音应用程序

24. 音乐播放器应用程序

25. 微笑音乐应用程序

26. 声波应用程序

27. 睡眠音乐应用程序

28. 大自然的声音应用程序

29. 环境声音应用程序

30. 古曲应用程序

阅读和写作类

31. 写作应用程序

32. 阅读应用程序

33. 新闻应用程序

34. 闪电读书应用程序

35. 名人名言应用程序

36. 诗歌应用程序

37. 日记应用程序

38. 支架应用程序

39. 短文应用程序

40. 翻译应用程序

学习和知识类

41. 科普应用程序

42. VI应用程序

43. 搜索引擎应用程序

44. 专业类应用程序

45. 图书馆应用程序

46. 电子词典应用程序

47. 语言学习应用程序

48. 音标应用程序

49. 人脑图应用程序

50. 诗歌应用程序

工作和商业类

51. 日期/时间应用程序

52. 备忘录应用程序

53. Office应用程序

54. 收据应用程序

55. 扫描应用程序

56. Email应用程序

57. 分时计划应用程序

58. 远程应用程序

59. 售后服务应用程序

60. 销售应用程序

其它类

61. 翻译应用程序

62. 天气应用程序

63. 邮编应用程序

64. 电话应用程序

65. 地铁地图应用程序

66. 科技新闻应用程序

67. 手机防盗应用程序

68. 投资应用程序

69. 针线应用程序

70. 灭火器应用程序

总结

在我们的日常生活中，使用智能手机已经变得越来越普遍，使用应用程序可以让我们的生活更加丰富和方便。但是，我们也应该注意到，在晚上使用某些应用程序可能会对我们的健康和睡眠造成影响。因此，我们应该尽可能地限制我们在晚上使用智能手机的时间，并选择适合晚上使用的应用程序来保证我们的睡眠质量和健康。

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