51软件科普来袭！今天的软件科普早已准备好，一起来了解吧

51吃瓜今日吃瓜入口

“吃瓜”一词源于网络语言，意为围观并评论某件事情。而“51吃瓜”则是指在51区（豆瓣的树洞版）上的吃瓜。今日热点，大家还在看什么？或许你可以来这里看看，也许你能够在这里吃到不同的瓜！

100种晚上禁用的app大全

我们都知道使用手机，尤其是在晚上，会对睡眠质量产生不良影响。因此，有必要禁用一些与睡眠无关的app，以免自己沉迷于手机而影响睡眠。下面是100种晚上禁用的app大全：

社交类APP，如微信、QQ、微博

游戏类APP，如王者荣耀、刺激战场、和平精英

购物类APP，如淘宝、京东、拼多多

视频类APP，如抖音、快手、哔哩哔哩

直播类APP，如斗鱼、虎牙、熊猫TV

新闻资讯类APP，如今日头条、腾讯新闻、网易新闻

这些APP都有一个共同点，即会让使用者陷入“信息焦虑”，增加人们的思考负担，从而影响着睡眠。

100款夜间必备软件app

那么，既然不能使用上述APP，那晚上该用些什么应用来提高生活质量了呢？以下是100款夜间必备软件APP，它们能够改善生活体验，同时还不会对睡眠产生影响：

脑波软件：如心理健康盒子

睡前阅读软件：如喜马拉雅FM、得到

音乐软件：如百度音乐、网易云音乐

有声书软件：如喜马拉雅FM、得到、蜻蜓FM

深色模式软件：如微信、QQ、知乎

习惯养成软件：如日历、网易云笔记、滴答清单

它们充满智慧和使用的乐趣，能够帮助你更好地享受夜晚的美好。

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