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在夜间，我们需要使用一些软件app来帮助我们度过这个时间段。以下是100款夜间必备软件app。
51吃瓜是一个专门报道娱乐八卦的平台。晚上在家时，我们可以通过这个app获取最新的娱乐新闻，和朋友们分享。要提醒一下，注意管理好自己的时间，不要沉迷。
虽然晚上有很多软件可以使用，但是有些软件是应该禁用的。
社交类app，如微信、QQ、人人网等，是我们在日常生活中经常使用的。但是在晚上，我们应该适量使用，并注意管理好聊天的时间。不要因为聊天而影响睡眠。
游戏类app，如王者荣耀、刺激战场等，晚上使用会让人兴奋过度，难以入睡。所以，晚上最好不要玩游戏。
视频类app，如抖音、快手等，晚上容易导致视觉疲劳。而且，看着手机的屏幕越久，越会让人失眠。 所以，最好在晚上少看视频。
新闻类app，如天下、新华网、凤凰网等，虽然我们需要关注时事热点，但是在晚上过度关注会让人沉迷，导致睡眠不足。所以，在晚上我们应适量使用这些新闻类app。
健康类app，如keep、闪电跑等，可以在晚上进行锻炼。但是晚上锻炼过度也会让人失眠。所以，使用这些健康类app时，一定要适量。
音乐类app，如酷狗音乐、网易云音乐等，在晚上可以放松身心，帮助入睡。但是，听音乐时最好不要使用耳机，因为长时间使用耳机会影响听力。而且，音量也需要适中。
晚上有很多app可以使用，但是在使用时需要注意管理好自己的时间，并适量使用那些会影响睡眠的app。只有这样，才能保证身体健康和睡眠质量。
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