这是为你推荐的100款晚间使用必备手机应用程序

100款夜间必备软件app

无论是在夜班加班还是在床上刷剧，这些必备软件app可以让你的夜间生活更加便捷舒适。

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作为中国最大的综合性社交平台，51吃瓜每日都会提供最新的网红热点、娱乐爆炸和时事热点，因此它是许多人夜间消磨时间的首选。

100种晚上禁用的app大全

尽管现在有许多夜间使用的应用程序可以让我们变得更加高效，但是我们也需要关注自己的健康，以下是100种应该在晚上避免使用的应用程序：

1.社交媒体 - 包括但不限于：Facebook、 Instagram、 Twitter、 Snapchat、 TikTok，这样的应用程序需要防止兴奋和注意力分散，进而影响夜间睡眠。

2.新闻应用 - 读新闻可以让人兴奋，而且大多数新闻都是负面的，因此不建议在睡觉之前使用这些应用程序。

3.电子书阅读器 - 阅读电子书需要使用屏幕，而这也会影响我们的夜间睡眠。

4.在线游戏 - 在娱乐的同时，玩游戏也会让你的大脑保持兴奋状态，反而会导致你更加难以入睡。

5.音乐应用 - 听音乐可以放松你，但是很容易让你忘记时间，而且有一些音乐可能让你更难入睡。

6.购物应用 - 如果你在晚上看到了心仪的商品，很容易会让你燃起购物欲望，这样会影响你的睡眠质量。

7.邮件应用 - 晚上使用邮件应用可能让你开始忙碌，因此不建议在睡觉之前处理工作邮件。

8.计算器应用 - 口算可以让你特别清醒，这会让你更难入睡，因此不要在晚上使用计算器应用程序。

9.语言学习应用 - 如果你的语言学习还没有结束，不要在晚上复习，因为学习可以让人保持清醒状态。

10.股票行情应用 - 在晚上关注股票市场可能会让人变得紧张或兴奋，不利于入睡。

总之，在此提醒大家在晚间保持合理的平衡，不要太过沉迷于使用应用程序，以免影响健康。

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