不超过100款晚间禁用的常见手机应用程序总结

100款夜间必备软件app

夜间是人们减轻压力、放松心情的时间，也是很多人独处、学习、阅读的时间。在这个时候，有一些优秀的app能够为人们带来更好的使用体验。

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和朋友聚会、晚上独自在家时，打开一个好的娱乐app可以带来许多乐趣。51吃瓜是一个娱乐资讯类app，用户能够在上面获取最新、最热门的八卦、讨论、娱乐信息，可以轻松愉快地度过一晚。

100种晚上禁用的app大全

在夜间，有些app可能会影响人们的休息和健康。例如，过多的社交媒体、游戏、视频等可能会让人陷入无休止的浏览和观看中，从而导致睡眠不足、身体不舒适等症状。为了保持健康、放松心情，以下是一些应该尽量避免使用的app：

社交媒体类：

1.微信、QQ等聊天工具

2.Twitter、Facebook、Ins等社交网络

这些应用程序可能会让人陷入过度沉迷的状态，导致失眠或其他健康问题。

游戏娱乐类：

1.王者荣耀、吃鸡等手游

2.斗地主、扑克之类的棋牌类游戏

3.电竞直播app

这些游戏可能会让人感到兴奋和过度刺激，导致睡眠质量下降。

视频类：

1.爱奇艺、优酷、腾讯视频等视频类网站或app

2.TikTok等短视频类app

这些应用程序可能会让人沉迷于观看娱乐信息，导致睡眠质量下降，尤其是长时间观看较为刺激的内容。

综上所述，晚上应该避免使用过多的社交媒体、游戏和视频等app。相反，可以选择更加放松的app，让自己在夜间得到更好的休息。

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