100款夜间必备软件app，51吃瓜今日吃瓜入口，100种晚上禁用的app大全

夜间必备软件

1. Twilight：一款能够为用户的智能手机屏幕上的蓝光进行过滤和调节的软件。夜间使用手机时，该软件可以有效地减低对眼睛及生物节律的影响。

2. Sleep Cycle：一款能够通过智能手机监测用户的睡眠状态并提供报告的软件。该软件不仅可以帮助用户更好地了解自己的睡眠情况，还能有针对性地提出改善建议，从而提高用户的睡眠质量。

3. Calm：一款提供各种放松、冥想、呼吸练习等功能的软件。通过使用该软件，用户可以在夜晚更轻松地进入放松状态，更好地入睡，改善睡眠质量。

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜今日吃瓜入口是一款能够为用户提供各种娱乐八卦、新闻资讯、言论评论等等的应用软件。如果你想了解一些热门的八卦、最新的新闻资讯，或者想看看别人对一些热点话题是怎么评论的，那么这款软件一定适合你。

晚上禁用的APP

1. 社交类APP：在晚上，过多地使用社交APP会影响到自己的睡眠。因此，我们可以对于社交类APP进行限制。我们可以设置限制的时间，比如晚上11点以后，手机就会禁止使用社交类APP。

2. 游戏类APP：游戏类APP也是很多人晚上使用较多的应用之一。使用游戏类APP会让人变得紧张和兴奋，影响睡眠。所以建议在晚上11点后将游戏类APP禁用掉。

3. 订餐类APP：虽然订餐类APP并不会直接影响着自己的睡眠，但使用订餐类APP时我们会忍不住去浏览很多的美食图片及菜单，从而变得饥饿，影响睡眠。建议在晚上10点后将其禁用。

总结

夜间使用智能手机会影响生物节律和眼睛健康。因此，我们需要根据实际情况选择合适的软件来保护我们的健康。同时，在晚上我们也应注意哪些APP对于睡眠有影响，以便将其禁用，从而保证良好的睡眠质量。

最后提醒大家，要注意合理使用智能手机，保护自己的身体健康。

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