51吃瓜今日吃瓜入口晚上禁用的app大全：社交类1. 微信：微信群聊和朋友圈可能会分散注意力。2. QQ：同微信。3. 微博：晚上太容易掉进...
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晚上禁用的app大全：
1. 微信：微信群聊和朋友圈可能会分散注意力。
2. QQ：同微信。
3. 微博：晚上太容易掉进热搜和八卦。
4. 手机游戏：游戏会消耗大量时间，影响休息。
5. 网络游戏：同手机游戏。
6. 游戏直播：容易让人沉浸游戏中，无法自拔。
7. 腾讯视频：美剧、韩剧等影视剧更新时可能会影响休息时间。
8. 爱奇艺：同腾讯视频。
9. 优酷：同腾讯视频。
10. Bilibili：晚上沉迷于番剧、动漫等内容。
11. 网易云音乐：听音乐会让人难以入眠。
12. 淘宝：晚上购物可能会导致剁手。
13. 天猫：同淘宝。
14. 京东：同淘宝。
15. 唯品会：同淘宝。
16. 新闻客户端：看新闻容易让人忘记时间和睡眠。
17. 头条：同新闻客户端。
18. 腾讯新闻：同新闻客户端。
19. 网易新闻：同新闻客户端。
20. 跑步软件：晚上跑步会影响睡眠。
21. 健身APP：同跑步软件。
22. 饮食APP：为晚餐安排过多，导致消化不良。
23. 学习APP：晚上学习会影响睡眠和思考质量。
24. 调查问卷APP：同学习APP。
25. 翻译软件：晚上过度翻译会影响思维和熟睡程度。
26. 酒店预订APP：晚上预订可能因为宾馆质量、位置等因素反减返正。
27. 旅游攻略APP：预订机票、酒店等会影响睡眠与行程效率。
28. 天气软件：晚上浏览天气可能导致焦虑和失眠。
29. 理财APP：晚上关注理财产品时会因高波动等原因影响睡眠。
30. 股票APP：同理财APP。
31. 数字货币APP：数字货币价格波动大，影响晚上休息。
32. 阅读软件：晚上读书容易让人熬夜。
33. 摄影软件：晚上拍照会让人疲劳。
34. 卡丁车APP：同游戏类。
35. OTT电视：不良电视剧内容会影响情绪、睡眠质量。
36. 手电筒软件：晚上使用手电筒会影响睡眠。
37. 锁屏壁纸软件：不良壁纸内容会影响情绪。
38. 桌面美化软件：同锁屏壁纸软件。
39. 录音软件：晚上录音可能会影响他人休息。
40. 视频编辑软件：晚上制作视频影响睡眠。
41. 图像处理软件：晚上处理图片影响睡眠。
42. 内购软件：晚上购买容易冲动。
43. 网站制作软件：晚上制作网站容易影响睡眠。
44. 密码管理APP：晚上闲暇容易盯着不必要的密码。
45. 亲子互动软件：晚上亲子互动可能影响睡眠。
46. 音效软件：晚上听音效不易入眠。
47. VR软件：晚上玩VR游戏可能会影响睡眠。
48. 口碑APP：晚上逛商店容易因过度囤积而增加不必要的消费压力。
49. 外卖APP：晚上外卖容易剁手。
50. 充值APP：晚上充值容易冲动。
51. 软件更新提醒：晚上会被打扰。
1. 蓝光滤镜APP：调节屏幕光亮度，使眼睛不容易疲劳。
2. 空气质量APP：帮助选择健康的起居环境。
3. 点心APP：睡觉前的小暴食，易入眠。
4. 白噪音APP：帮助消除周围噪音，有助于放松身心。
5. 睡眠监测APP：记录睡眠质量，帮助改善睡眠问题。
晚上不仅是休息、恢复身体的时间，也是每天的重要准备时间。因此，在使用手机的同时，也要有所控制，合理安排时间。晚上禁用哪些APP，使用哪些APP则因人而异，建议根据自身情况选择。
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