避免使用的100款夜间应用，让我们拒绝晚上的APP诱惑

51吃瓜今日吃瓜入口

晚上休息的时候，我们总是希望能够享受一些轻松愉快的时光。然而，现代人生活中普遍存在的手机依赖症，却使晚上成为了无法摆脱手机的“奴隶”时间。为此，我们精心整理了100种晚上禁用的App大全，以及100款适合晚上使用的必备软件，希望能够帮助大家从手机的束缚中解脱出来。

100种晚上禁用的App大全

1. 微信

2. QQ

3. 微博

4. 知乎

5. 百度贴吧

6. 钉钉

7. 支付宝

8. 网易云音乐

9. QQ音乐

10. 快手

11. 抖音

12. 微视

13. 美图秀秀

14. 轻颜相机

15. 拼多多

16. 淘宝

17. 京东

18. 美团

19. 饿了么

20. 喜马拉雅FM

21. 苏宁易购

22. 58同城

23. 赶集网

24. 滴滴出行

25. 滴滴打车

26. 快递100

27. 每日优鲜

28. 一号店

29. 京东到家

30. 华润万家

31. 铁路12306

32. 美篇

33. 人人视频

34. 陌陌

35. 柚子直播

36. 百度地图

37. 高德地图

38. 谷歌地图

39. 中国移动

40. 中国联通

41. 中国电信

42. 支付宝口碑

43. 互联星空

44. 萤石云

45. WPS

46. Adobe Photoshop Express

47. 迅雷

48. 百度云盘

49. 360云盘

50. 搜狗输入法

51. QQ浏览器

52. UC浏览器

53. 腾讯浏览器

54. 百度浏览器

55. 极速浏览器

56. 猎豹浏览器

57. 2345浏览器

58. 360极速浏览器

59. 360安全浏览器

60. 哔哩哔哩动画

61. 爱奇艺

62. 腾讯视频

63. 优酷

64. 搜狐视频

65. 网易公开课

66. 全民K歌

67. 皮皮虾

68. 芒果TV

69. CCTV5+

70. 火车票官方APP

71. 小红书

72. 去哪儿旅行

73. 马蜂窝

74. 携程旅行

75. 大众点评

76. 飞猪旅行

77. 手机淘宝

78. VSCO

79. 美盟

80. 果汁社区

81. 考研帮

82. 汽车之家

83. 豆瓣

84. Grammarly

85. 百度翻译

86. 翻译君

87. 每日锻炼

88. Keep

89. 健身房集训

90. 乐考

91. 涨知识

92. 百度知道

93. Z趣库

94. Dribbble

95. 堆糖

96. 善用佳软

97. 拜拜背单词

98. 快译

99. 荔枝FM

100. 网易新闻

100款适合晚上使用的必备软件

1. 睡眠监测：Sleep Cycle

2. 信息记录：Day One

3. 清新自然：Forest

4. 黑暗模式：Dark Sky

5. 声音调节：Noizio

6. 轻松阅读：Pocket

7. 轻松发呆：We Croak

8. 头脑风暴：SimpleMind

9. 放松听音乐：Calm Radio

10. 体验瑜伽：Yoga（Daily Burn）

11. 外语学习：Rosetta Stone

12. 阅读好作品：Instapaper

13. 健康管理：Headspace

14. 舒适星星点点：Sky Guide

15. 色彩治愈：Colorfy

16. 表面追求：

17. Wishbone

18. Loops

19. 做饭：Cookpad

20. 观点派透视：Flipboard

21. 自学经验：Khan Academy

22. 音乐教学：How to Play Guitar by GuitarJamz.com

23. 解除压力：

24. Universal Breathing: Pranayama

25. Headspace

26. 飞行时听音乐：

27. Flying Music

28. Thunderstorm Free

29. 闹钟：

30. Alarmy

31. Sleep Better

32. Life Time Alarm Clock

33. 信仰者可用应用：

34. Daily Prayer & Bible

35. 防晒日历：Sunscreen

36. 新陈代谢多功能：MyFitnessPal

37. 最快速度：Toggle

38. 无线共享：

39. Dropbox

40. Google Drive

41. 实用拉伸：StretchBreak

42. 深度染色与梦想：

43. TED

44. TEDx Talks

45. 视觉故事模式：

46. Instagram

47. Snapchat

48. 悄悄分享：

49. Whisper

50. Secret

51. 空气质量监测：

52. BreezoMeter

53. Pollution Map

54. 让婴儿睡觉：Baby Monitor & Alarm

55. 缓和肌肉：

56. Muscle Trigger Points

57. Trigger

58. 舒缓头痛：Headache Diary

59. 摆脱依赖症：

60. Moment

61. RescueTime

62. 眼睛健康：

63. Bluelight Filter

64. f.lux

65. 数学工作：%app%

66. Mathway

67. Photomath

68. 飞行娱乐：

69. in-flight entertainment

70. My Coke Rewards

71. 钓鱼：

72. Fishbrain

73. InsFish

74. 减肥保持：

75. MyPlate by Livestrong

76. Fooducate

77. 正在长大的孩子：

78. ChoreMonster

79. Kids Cuts

80. 跳绳挑战：

81. Jumprope

82. Jump Rope Challenge

83. 爬山知识：

84. Mountain

85. PeakFinder AR

86. 焊接：

87. Welding Buddy

88. Welding Basics

89. 保持方向感：

90. Compass

91. Spyglass

92. 提高健康：

93. Fitbit

94. GAIN Fitness

95. 健康管理：

96. Misfit

97. Jawbone

98. 放松：

99. Calm

100. Breathe

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