晚间不宜使用的100款手机应用推荐，保护眼睛从关注软件开始

51吃瓜今日吃瓜

在信息过载的时代，不经意间我们就被各种消息所包围，而“吃瓜”已经成为人们逐渐习惯的一种状态。在51吃瓜这个平台上，我们可以很方便地了解到社会上发生的各种大小事情，这为我们的生活添了不少色彩。

100种晚上禁用的app大全

如今，智能手机已经成为人们生活中必不可少的工具。而对于晚上使用手机来说，我们应该尽量避免一些不必要的app，比如游戏、社交等等。以下是100种晚上禁用的app大全，仅供参考：

1.王者荣耀 2.刺激战场 3.抖音 4.快手 5.微博 ……

在这100款app中，很多都是好玩有趣的app，但是晚上使用它们会刺激大脑，导致难以入睡或者影响睡眠质量。所以，我们应该在晚上尽量避免使用这些app。

100款夜间必备软件app

当然，在晚上使用手机不一定就是不好的，现在市场上也有很多夜间必备软件app，以下是100款夜间必备软件app的推荐：

1.护眼大师 2.白噪音 3.苹果睡眠助手 4.禅定冥想 5.番茄时间 ……

这些app都是功能强大、适合晚间使用的，而且对于我们的身体和心理都非常有帮助。使用这些app可以让我们在晚上更好地休息，保证健康生活。

总之，在使用手机的时候，我们需要选择合适的方式来使用。如果在晚上使用，我们就需要选择一些适合的app，保持良好的生活习惯，这样才能够更好地照顾自己的身体和心理健康。

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