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在晚上休息的时间里，我们有一些应用是需要禁用的，因为这些应用会刺激我们的大脑，导致难以入眠。以下是100种晚上禁用的app大全：
社交APP，如微信、QQ、Facebook等。
新闻阅读类APP，如今日头条、搜狐新闻、网易新闻等。
游戏APP，如王者荣耀、绝地求生、吃鸡游戏等。
购物APP，如淘宝、京东、拼多多等。
阅读APP，如多看、阅读、掌阅等。
在这个快节奏的生活中，晚上的时间也是我们保持身心健康的一个关键时段。这时，我们需要一些夜间必备软件来帮助我们放松，改善睡眠。以下是100款夜间必备软件app：
脑波调节，有助于放松身心，提高睡眠质量。
自然音乐，如鸟鸣、海浪声、森林声等。
呼吸训练，可以帮助提高呼吸质量，放松身心。
冥想放松，有助于平衡身心能量，消除压力。
白噪音，可以帮助提高睡眠质量，改善噪音干扰。
以上就是100款晚间禁用的app和100款夜间必备软件app的简要介绍，希望能对你有所帮助。不管是需要放松身心还是需要了解潮流趋势，我们都可以通过不同的app来寻找自己所需的功能，让晚上的时间变得更加充实和美好。
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