51吃瓜今日吃瓜：一天中最棒的“吃瓜”时刻在现在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收到海量的信息。但是，51吃瓜今日吃瓜无疑是我们一天中最为精彩和有趣的时刻...
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在现在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接收到海量的信息。但是，51吃瓜今日吃瓜无疑是我们一天中最为精彩和有趣的时刻。
每天晚上，我们都期待能够通过各种社交平台、资讯网站和视频网站来了解最新的热门事件、明星绯闻等各种八卦。这样的“吃瓜”过程不仅具有娱乐性，也可以让我们更好地了解当前的社会和文化趋势。
然而，夜晚也是需要休息的时候。为了保护我们的身心健康，以下是100种我们应该在晚上禁用的app。
社交媒体：Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat等
新闻资讯：新浪、腾讯、网易、今日头条、澎湃新闻等
游戏娱乐：王者荣耀、QQ飞车、手游名字大全、抖音等
购物网站：淘宝、京东、天猫等
音乐电台：QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM等
虽然有很多app在晚上不适合使用，但是也有很多app是我们晚上必备的选择，下面是100款夜间必备软件app。
阅读：Kindle、图个书等
睡眠辅助：快眠、蒟蒻闹钟等
练习身体：Keep、FitTime、运动世界等
听音乐：百度音乐、网易云音乐、5sing等
学习办公：WPS、幕布、腾讯文档等
这些软件都有着相对健康的属性，可以帮助我们在晚上放松身心，提高生产力和健康状态。
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