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晚上禁用的app大全，有哪些呢？首先，在夜间建议不要使用刺激神经的游戏类app，比如王者荣耀、绝地求生等。除此之外，还有以下100款不建议在晚上使用的app，以及51吃瓜今日吃瓜入口。
社交类app可以算得上是夜间使用最多的类型之一了。但是夜间使用社交类app容易让人产生不良情绪，导致难以入睡。以下是晚上不建议使用的社交类app：
微信：夜间接受消息提示容易让人产生焦虑情绪。
QQ：同微信，晚上接收到消息提示会影响睡眠质量。
陌陌：晚上容易遇到一些不良信息和人物，容易影响情绪。
抖音：夜间使用过多容易刺激大脑，导致难以入眠。
晚上不适合接收过多的新闻信息，会让人产生焦虑情绪，影响睡眠。以下是晚上不建议使用的新闻类app：
今日头条：夜间推送的新闻和文章内容较多，比较容易刺激性大、引发争议。
澎湃新闻：夜间推送的热点新闻可能会产生情绪波动。
新浪新闻：夜间的时政热点新闻容易影响情绪。
娱乐类app容易让人上瘾，在夜间使用容易浪费时间，影响睡眠。以下是晚上不建议使用的娱乐类app：
王者荣耀：夜间操作游戏较难精通，容易让人沉迷无法自拔。
英雄联盟：同王者荣耀。
斗地主：容易让人上瘾。
麻将：同斗地主。
夜间购物容易让人冲动消费，在晚上尽量不要使用购物类app。以下是晚上不建议使用的购物类app：
淘宝：淘宝的推送广告和活动较多，容易让人冲动消费。
拼多多：同淘宝。
京东：同淘宝。
夜间使用保健类app可以帮助放松身心，但是不要过度使用。以下是晚上不建议使用的保健类app：
心理小助手：夜间使用容易让人产生焦虑情绪。
蜜桃健康：晚上不适合接收身体问题相关的信息。
美柚：晚上使用会让人难以入睡。
51吃瓜是一款新闻、社交、短视频、音乐、直播功能集合的全能应用。这款应用可以一站式履行你对晚上的娱乐需求，值得推荐。
如此多的夜间禁用app大全，我们应该怎么办呢？在晚上我们应尽量避免使用手机和其他电子设备，保证睡眠质量才是最重要的。
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