这是一个适合夜晚使用的软件清单，方便你了解每个app的功能

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100种晚上禁用的app大全

在晚上，手机屏幕散发出的蓝色光会刺激我们的眼睛，导致失眠。因此，如果我们想保持良好的睡眠，使用手机时应该禁用以下100种晚上禁用的app大全：1.社交软件，2.电子书阅读器，3.游戏，4.影视播放器，5.音乐播放器，6.新闻客户端，7.计算器等等。

100款夜间必备软件app

虽然禁用这些强烈刺激我们眼睛的app是非常必要的，但我们也需要了解100款夜间必备软件app，以便在夜间使用它们时不影响我们的睡眠。比如1.睡眠监测器，2.静心冥想，3.蓝光过滤器，4.白噪声发生器，5.自然声音放松器，6.卡路里计数器，7.夜灯等等。

总之，晚上应该避免使用刺激性强的app，相反，应该使用有助于身心健康的应用程序，并最好在特定时间在手机上设置睡眠模式。

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