软件频繁使用对身体不利，晚上不宜使用的100款应用推荐

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100种晚上禁用的app大全

晚上已经是休息和睡眠的时间了，而我们过多地使用手机会对睡眠造成不良影响。以下是100种使用手机应该禁止使用的app，包括游戏类、社交类、娱乐类等等，禁止使用这些可以使我们更好的保护自己的身体健康。

1.王者荣耀、2.绝地求生、3.手机QQ、4.微信、5.抖音、6.快手、7.头条、8.小红书、9.斗鱼、10.虎牙、11.快猫、12.微博、13.云顶之弈、14.跑跑卡丁车、15.全民K歌、16.秒拍、17.斗地主、18.猎豹清理大师、19.百度输入法、20.闲鱼、21.淘宝、22.京东、23.美团、24.饿了么、25.玩吧游戏大厅

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以上这些app都可以在我们正常使用手机的时候使用，但是如果我们要保证睡眠质量和生活品质的话，就需要禁止晚上使用这些app，以免对睡眠造成不良影响。

100款夜间必备软件App

人们在夜间需要具备不同的需求，而手机应用也需要提供相应的服务，以帮助我们更好地度过夜晚。以下是100款夜间必备的软件App。

1.趣头条、2.贝壳找房、3.蚂蜂窝、4.携程、5.美团、6.饿了么、7.Keep、8.一点资讯、9.钉钉、10.企业微信、11.微博、12.陌陌、13.唯品会、14.好评、15.锤子科技、16.借贷宝、17.快牙、18.酷狗音乐、19.百度网盘、20.京东金融、21.腾讯新闻、22.小米运动、23.拼多多、24.斗鱼直播、25.虎牙直播

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这些软件可以帮助我们便捷获取到信息，保护我们的住房和旅游安全，提高我们的生活品质与幸福感，并且这些app的夜间模式都优化得不错，对于睡前使用手机的人来说，保护眼睛也有着重要的意义。

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