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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是人们日常饮食中必不可少的一部分。而榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉这些热带水果不仅口感鲜美，而且还有丰富的营养成分。下面来简单了解一下这些热带水果的科学价值。

榴莲是富含蛋白质、脂肪、多种氨基酸和维生素的热带水果，常食可增强体力，缓解压力。草莓富含多种维生素和抗氧化物质，能够强化心脏、抗衰老。芒果是除草莓之外最富有维生素C的水果，且富含胡萝卜素，有助于眼睛和皮肤的保养。菠萝性寒，含有丰富的蛋白酶，有助于促进肠胃蠕动，并能消除水肿和增强免疫力。香蕉富含维生素和矿物质，常食有助于改善心情、促进睡眠。

总之，这些热带水果的科学价值十分丰富，常食不仅能让我们享受美味，还能帮助我们维持身体健康。

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