胸特别大特别软很下垂怎么办？有些女性天生胸部就特别大，而且很软，很下垂，这会影响到日常生活，甚至心理健康。但是有很多方法可以缓解这种状况。穿合适的内衣...
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有些女性天生胸部就特别大，而且很软，很下垂，这会影响到日常生活，甚至心理健康。但是有很多方法可以缓解这种状况。
穿合适的内衣是最基本的方法，选择有支撑力的胸罩，能够起到抬升和支撑的作用，同时也能防止乳房过度摩擦，减少下垂的可能。
对于胸特别大特别软很下垂的女性来说，胸部锻炼是不可少的，可以增强胸肌的弹性和支撑力，起到一定的抬升效果。常用的胸部锻炼方法有平板哑铃飞鸟、俯身哑铃飞鸟、扩胸器等。
过度肥胖会增加乳房的重量和对乳房的压迫力，容易导致乳房下垂。因此保持正常的体重非常重要，可以减轻胸部的负担。
睡觉的姿势也是影响胸部下垂的因素之一，长期俯睡或者侧睡容易导致胸部下垂。建议仰睡，同时在睡觉时使用有支撑力的胸罩，可以大大减轻乳房的压力。
最后，如果经过以上的方法仍然无法改善情况，可以考虑手术。目前，乳房整形手术已经非常成熟，可以根据个人情况进行选择，如乳腺缩小术、丰胸术等。
胸特别大特别软很下垂是女性的常见问题，但是也有很多方法可以缓解这种状况。穿合适的内衣、做胸部锻炼、保持正常体重、正确的睡姿，都是减轻乳房下垂的关键。当这些方法无效时，可以考虑手术治疗。
但是，无论选择哪种方法，都应该在专业医生的指导下进行，以确保安全。同时，也应注意保持良好的生活习惯和心态，才能更好的保护和改善自己的身体健康。
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