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如何忘记曾经的男友：冷静思考与成长

失恋对于所有人来说都是一件痛苦的经历，特别是对于那些曾经恋爱过又分手的人来说。如果你的前男友的体型曾给你带来不少美好的回忆，那么想要忘记他同样是一件困难的事情。然而，为了让自己能够从失恋中走出来、重新开始，以下几个方面可能有所帮助。

第一步：冷静思考

失恋可能导致我们身体和情绪上的不适，但无论如何，冷静思考是至关重要的，因为它有助于我们理智地面对和解决问题。在我们想要忘记前男友的时候，了解自己究竟需要什么才能继续前行，就显得格外重要。我们可以靠解决以下几个问题来开展我们的思考。

1.前男友的长相和体型对你的吸引力有多大？

2.前男友在你们的关系中扮演了哪些角色？这些角色对你产生了哪些影响？

3.如果重新开始，你希望从前男友身上得到哪些特质？

回答以上问题能够使我们对自己的需求和寻求一定程度的清晰。它让我们可以更好地明白自己所需要的东西，并寻找带给我们幸福的事情。

第二步：成长

失恋对于我们每个人的成长都是不可或缺的。在我们寻找一个新的人和一个新的关系之前，我们必须先成长为一个更好的人。以下是一些你可以尝试的方法，帮助你成为一个更好、更健康、更快乐的自己。

1. 花时间研究自己——在你的孤独和痛苦中，从过往经历中寻找教训，成为一个更不同、更有意思、更有深度的人。

2. 关注自己——学会爱自己并关心你的身体和健康，这是拥有健康和幸福人生的关键所在。

3. 为自己建立目标——为自己制定目标并为之努力，不论是在职业生涯上、个人成就上或者其他事情上，都是展现你的自强不息的方式。

如何面对“恰似寒光遇骄阳”式的困境？

我们对某些人仍然有一种强烈的情感依赖，想要忘记他们对我们来说是非常困难的一件事情。此时，你可以考虑以下几个方面，或许能为你提供一些启示。

1. 真正地闭上记忆的大门——变换生活中的一切，搬家、退学甚至离开微信所有社交软件等等。只有从所有已知和熟悉的地方彻底逃离，才能真正完成历史的回忆存储，重新开始的生命。

2. 找到一些新事物或爱好——挑战自己去探寻未知，找到自己在生活中的意义和价值。重新发现新的爱好，重拾乐观心态，给自己带来更多的幸福感。

3. 寻找帮助——和朋友、家人以及心理医生聊天，寻求他们的建议和支持，或许会给我们带来一些慰藉，缓解我们的痛苦。

结论

最后，逐渐忘记曾经的男友不是一件简单的事情，但是它至关重要，因为我们不应该让过去的事情控制我们未来的生活。将自己的注意力放在成长和自我提升上，寻找自己内心真正需要的东西，并为之努力，会让我们成为一个更好、更健康、更快乐的人。

恰似寒光遇骄阳的情况下，我们可以通过转移注意力、寻求帮助以及挑战自我等方式来完成我们的目标，最终实现真正忘记过去，重新开始的生命。

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