夜里十大软件禁用2023已更新随着社会的发展，智能手机已经成为我们日常生活中必不可少的一部分，但是手机带来的便利也让人更容易沉迷于其中，影响身心健康。夜间更...
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随着社会的发展，智能手机已经成为我们日常生活中必不可少的一部分，但是手机带来的便利也让人更容易沉迷于其中，影响身心健康。夜间更是容易被手机吸引，因此有必要禁用一些功能。
1. 禁用社交媒体应用：包括微信、QQ、陌陌、微博等社交媒体应用，防止你夜间盲目聊天，导致睡眠不足。
2. 禁用游戏应用：游戏应用容易让人沉迷，尤其是夜间容易玩多了，影响身体健康。
3. 禁用购物应用：夜间购物容易冲动，花费不必要的钱财。
4. 禁用视频应用：夜间连续观看视频容易疲劳，导致失眠，影响身体健康。
5. 禁用新闻应用：夜间看新闻容易引起情绪波动，影响睡眠质量。
6. 禁用音乐应用：夜间听音乐容易让人兴奋，难以入睡。
7. 禁用阅读应用：夜间阅读容易让人心思浮躁，难以入睡。
8. 禁用地图应用：夜间导航容易分散注意力，不利于安全驾驶。
9. 禁用健身应用：夜间锻炼容易让人兴奋，不利于睡眠。
10. 禁用食谱应用：夜间看食谱容易让人口水直流，影响睡眠。
11. 禁用小说应用：夜间看小说容易让人心思浮躁，难以入睡。
12. 禁用教育应用：夜间学习容易让人疲劳，导致失眠。
13. 禁用天气应用：夜间查看天气容易分散注意力，不利于安全出行。
14. 禁用医疗应用：夜间疾病信息容易引起心理恐慌，影响睡眠质量。
15. 禁用财务应用：夜间花费容易冲动，不利于理财。
16. 禁用邮件应用：夜间查看工作邮件容易影响睡眠质量。
17. 禁用语音助手应用：夜间叫醒语音助手听，不利于睡眠。
18. 禁用闹钟应用：夜间不需要设置闹钟，睡眠时间更有保障。
夜间很容易出现情感波动，导致情绪不稳定，甚至哭泣。因此，在夜间玩手机时，请随时准备好纸巾，以备不时之需。
夜间适合看一些轻松愉快的电视剧，帮助自己放松心情，改善睡眠。近期热播的《夜城赋》是一部非常不错的电视剧，可以免费高清在线观看。
《野兽的夜晚》是一部非常好看的电视剧，第四季更是备受期待。不过，在夜间观看电视剧容易影响睡眠，因此建议选择一些轻松愉快的剧集，比如《忘不掉的前任》等。
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